اعاني من ارتجاج فالصمام بين المريئ والمعدة واعاني من القرحة هل تمارين البطن له اثار سلبية لحالتي؟! وما هي النصائح التي يمكن ان تقدمها لي لتخفيف وزني وذلك لتضييق الصمام؟!

icon 5 يناير 2015
icon 2602
اعاني من ارتجاج فالصمام بين المريئ والمعدة واعاني من القرحة هل تمارين البطن له اثار سلبية لحالتي؟! وما هي النصائح التي يمكن ان تقدمها لي لتخفيف وزني وذلك لتضييق الصمام؟!
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة فهذا يخفف من الإرتجاع، قللي من الأغذية الغنية بالدهون والمقلية، تجنبي الشاي والقهوة والشوكولاتة على معدة فارغة، وقللي من منتجات الطماطم والفلفل الحار والحمضيات و لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام، 1 2015-01-29T15:17:27+00:00
بالنسبة للوزن قسمي وجباتك بحيث تكون صغيرة ومتعددة وتجنبي تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة فهذا يخفف من الإرتجاع، قللي من الأغذية الغنية بالدهون والمقلية، تجنبي الشاي والقهوة والشوكولاتة على معدة فارغة، وقللي من منتجات الطماطم والفلفل الحار والحمضيات و لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام،

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فوائد حشيشة الملاك حسب دراسة حديثة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض