فقدان الشهية و الشبع بسرعة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

فحص سريري

تحليل براز وسونار غلي البطن

هي أعراض التهاب معدة وأمعاء وتحتاج لتفصيل واستجواب لتحديد السبب والحالة والعلاج. انصحك بمراجعة طبيب هضمية 

السلام عليكم الإكثار من الطعام و النوم بعدها من أهم اسباب الارتجاع المعدي المريئي تعشَّ باكراً و خفف من الاكل و قلل من السوائل مع الأكل و لا تنم بعد الاكل مباشرة بل اجعل ٤ ساعات بين الاكل و النوم اخذ حبة ميتوكلوبراميد قبل الاكل بنصف ساعة يساعدك كثيراً

لا يفضل ابدا عدم تناول الطعام لفترة طويلة لان ذلك يعرض الجسم لمشاكل صحية عديدة، ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة .

يعتبر الغثيان و التقيؤ اعراض لاضطرابات، وحسب الاعراض و العمر و نتائج الفحوصات فهناك العديد من الاحتمالات: دوار الحركة الادوية الاضطرابات العاطفية امراض المرارة التسمم الغذائي العدوى الافراط بتناول الطعام الانزعاج من رائحة معينة النوبة القلبية امراض الدماغ الارتجاع المريئي او القرحة و حتى الجرثومة الحلزونية بالمعده الاضطرابات الغذائية النفسية أنصحك بـ: شرب السوائل بكثرة لتعويض السوائل المفقودة بالتقيؤ أخذ أدوية تباع بدون وصفة طبية تخفف من هذه الاعراض تناول وجبات صغيرة و متعددة و تناول الطعام ببطء تناول اطعمة باردة لتجنب الروائح الخارجة من الأطعمة الساخنة الجلوس باستقامة بعد تناول الطعام شرب السوائل بين الوجبات وليس خلالها

التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ من ثلاث إلى أربع مرات بعد تناول الطعام. أما إذا كنت تتجشأ كثيرًا رغمًا عنك، فقد يكون ذلك بسبب تناول المشروبات الغازية أو مضغ الكثير من العلك، أو التهام الطعام بسرعة، التجشؤ وخروج الريح قد يعودان لتناول أطعمة ذات نسبة ألياف عالية (مثل الفول، وبعض الفواكه والخضر، وجميع أنواع الحبوب)، ومنتجات الألبان، والحلوى المصنعة، والكربوهيدرات خاصة السكر والنشا، أو جميع ما سبق. وكثرة التجشؤ دلالة على حساسية لأنواع معينة من الطعام، أو مشكلة بالمعدة، أو قد تدل على الارتجاع المعدي المريئي،

استخدمي دومبيريدون ١٠ مغ حبة قبل كل وجبة لمدة شهر وتواصلي بعد شهر لنعرف 

يجب الاهتمام بأمرين اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ثانيا يجب علاج الامساك وهذا يتم بتغيير نظام الاكل والاعتماد بكثرة على تناول الخضار والفاكهة يوميا بالاضافة الى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وبعد ذل تناول باقي الثمانية اكواب على مدي النهار ومن الجيد ايضا لتحريك الامعاء الاهتمام بالمشي يوميا على الاقل من نصف ساعة الى ساعة