صعوبة بالغة فى تفريغ الامعاء من البراز

غالبا قولون عصبي نظام غذائي

طريقة خاطئة اولا يجب فحص البراز لان المخاط غير طبيعي ودليل وجود مشكلة لست مضطر للاكل الكثير بل تغيير نظام الاكل الا وهو الاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخطار ، اكثر جداً من تناول السلطة يومياً ويجب اكل الفاكهة يجب تناول 8 اواب من الماء يوميا ولبدا منذ الاستيقاظ بتناول 2-3 اكواب زاول رياضة المشي يوميا هذا يحرك عمل الامعاء

ربما انت تعاني القولون العصبي . راجع القولون العصبي في موقعنا بالاضافة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

لون البول في الغالب له علاقة بكمية الماء المتناول و يتأثر أيضا ببعض المشروبات والعقاقير و يوصى بمراجعة الطبيب للاطمئنان و عمل الفحوصات اللازمة وإعطاء النصيحة بتحسن عملية الاخراج

الإمساك هو عبارة عن صعوبة التبرز وقلة عدد مرات التبرز وأحيانا لا يمكن اخراج البراز الا بالأصبع ، وهناك عاملان رئيسيان لحدوث الإمساك هما : إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء ، والثاني نقص الماء في البراز فيؤدي الى زيادة صلابته . أسباب الإمساك : هناك أسباب عضوية وأسباب وظيفية ، أما اللأسباب العضوية فهي ضيق او انسداد القولون بأورام حميدة أوخبيثة وضيق في الأمعاء واعتلال في المستقيم أو الشرج او بواسير أو تشققات شرجية أو سقوط الشرج أو المرارة أما الأسباب الوظيفية فهي : 1- إمساك غذائي وهو الإعتماد على الأطعمة التي لا تحتوي على ألياف كالرز والبطاطا والوجبات السريعة وقلة تناول الماء . 2- إمساك بسبب بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة أو مضادات السعال ، 3 - إمساك بسبب العادات : نفسي ، بعد الإقلاع ، 4- التمثيل الغذائي : نقص افراز الغدة الدرقية ، السكري ، ارتفاع الكالسيوم في الدم ونقص البوياسيوم بالدم بالإضافة الى قلة الحركة والتوتر النفسي علاج الإمساك : الإعتماد على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر والفاصولياء والملوخية والبامية والسبانخ . . . الخ- الإكثار من تناول كمية كافية من السوائل - تجنب منتجات الألبان والوجبات الطرية مثل البطاطا والمعكرونة والمهلبية لأنها صعبة الهضم ولا يوجد فيها ألياف - تناول التين والبرقوق والخوخ والمشمش - الذهاب الى الحمام يوميا ولو لا يوجد رغبة - يوجد تركيبة جاهزة في الصيدليات مكونة من الألياف الطبيعية والفينامينات والبكتيريا النافعة باسم قولون كير بلإضافة الى كبسولات زيت السنا - يمكن تناول بعض الملينات مثل دوفلاك أو زيت الخروع ، ولعلاج عسر الهضم تناول دواء دانزن أو دايجيستيل حبة بعد كل وجبة

البراز الدهني اللزج من اعراض سوء الامتصاص يجب تقييم الحالة بالكامل واجراء تنظير هضمي علوي وسفلي بالاصافة الى وظائف كبد وليباز واميلاز

يجب التأكد أولا من سلامة القلب والشرايين التاجية عن طريق عمل رسم قلب وتحليل دهون بالدم وبالطبع استشارة طبيب أمراض قلب .. اما بالنسبة لسوء الهضم فله اكثر من سبب .. يجب تجنب تناول الطعام الدسم والمقليات والطعام الحار والمشروبات الغازية والشاى والقهوة وكذلك تجنب التدخين .. وينصح بتناول الاطعمة الصحية كالخضار المسلوق والطعام قليل الدسم .. كما يجب التوجه لطبيب جهاز هضمى للكشف وطلب الفحوصات التى قد يكون من بينها تحليل براز واشعة تليفزيونية على البطن ومنظار للمعدة والقولون.

وجود اكل غير مهضوم في البراز معناه سوء هضم بسبب ضعف الأنزيمات انصح ضرورة الأكل ببطء ومضغ اطعام جيدا وتجنب شرب الماء أو السوائل قبل أو أثتاء أو بعد الأكل مباشرة ومن الجيد اجراء فحص للبراز ومراجعة الطبيب بعد الحصولة على النتيجة اذا كان هناك اي شيء غير طبيعي

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك و البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة الرائحة الكريهة للبراز بسبب وجود طفيليات وجارديا في البراز، مما يؤدي إلى عسر هضم وغازات ورائحة كريهة، لذا يجب دراسة البراز واخذ العلاج يجب معرفة سبب نزول الدم وعلاجه

يجب الفحص للتوصلةالى السبب. انصح بالتوجه الى الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمة