أعانى بشدة من القولون العصبى ياريت علاج ناجع

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

الاهتمام بالغذاء الصحي والاقلال من الوجبات السريعة والتقليل من التوتر.. وشرب اللبن او الحليب بحيطة لانه يرفع من اعراض القولون العصبي..

يستحب التاكد اولا من التشخيص فقد تتشابه اعراضه مع اشياء اخري.. و لذا يمكن تجربة عقار( دوسبتالين) مرتين يوميا و ان لم يكن هنا تحسن الافضل تراجع طبيب هضمية

الحل بتنظيم الوجبات مع الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب الغازات

1)الحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول 2) علاج الاعراض المصاحبة: الامساك (methylcellulose start with 3-6tabs/12h with >300ml fluid) علاج نفسي (amitriptyline 10mg at bed time) ملاحظة يجب زيارة الطبيب قبل اخذ اي علاج فربما ما ينفع لغيرك لا يصلح لك

للأسف ، كثير من الناس يعانون من القولون العصبي لفترة طويلة قبل التماس العلاج الطبي. ما يصل الى 70 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لا يتلقون الرعاية الطبية لأعراضهم. لم يتم العثور على علاج للمرض ، ولكن العديد من الخيارات المتاحة لعلاج الأعراض. طبيبك سوف يعطيك أفضل علاج لأعراض معينة ويشجعك على السيطرة على الإجهاد ، وإجراء تغييرات على النظام الغذائي .راجع متلازمة القولون العصبي في القاموس.

من اصعب الحالات للعلاج عالات الكولون العصبي . قد يفيد استشارة طبيب النفسية

من الضروري مراجعة طبيب هضمية للمتابعة والتشخيص وقد تحتاج للتنظير العلوي

الكولون العصبي تشنج بالكولون بسبب التوتر والانفعال يحتاج إلى الاسترخاء والابتعاد عن المنبهات قهوه كولا شاي وتنظيم الأكل والاكثار من الخضار والفواكة وشرب الماء والسوائل والرياضة خاصة المشي

العلاج الأمثل هو تجنب الاسباب المهيجة وبعدها ننتقل للعلاج النفسي أو الدوائي