اعاني من مشكله في معدتي وآلام وعدم الارتياح في الطعام

يجب اجراء فحص البراز ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية • تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوlفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

بعد استثناء مشاكل الغده الدرقيه يفضل عمل تنظير للجهاز الهضمي

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب  نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

نظام غذائي مع علاج الجرثومه

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ،

المزعج هو الاسهال الدائم الذي يستدعي عمل تنظير للجهاز الهضمي

ان الهلع و الخوف يمكن ان يسبب الكثير من الاعراض بأشكالها المتعددة و هي غير محصورة بعضو معين. و لكن لا اريد ان اجزم بأن ما تشعر به هو بسبب الهلع و تلخوف قبل ان تزور طبيب امراض الجهاوز الهضمي و اجراء الفحوصات اللازمة لاستثناء اسباب عضوية اي امراض معينة تسبب لك هذه الاعراض. اذا ام استثناء الامراض العضوية يمكنك الاطلاع على مقالة لي على الطبي وهي* نوبات الهلع و نقص فيتامين دال و ب٦ و الحديد.

شفاكى الله وعافاكى .. هذه الأعراض ترجح وجود عسر هضم .. أنصحك بتجنب تناول الطعام الدسم والحار والمقليات والوجبات السريعة وكذلك تقليل شرب الشاى والقهوة والمشروبات الغازية .. كذلك انصح بتجنب امتلاء المعدة بالطعام والشراب وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة .. اذا استمرت الأعراض يجب التوجه لطبيب امراض الجهاز الهضمى للفحص ووصف العلاج المناسب.

احتمال كبير دى تكون اعراض قولون عصبى لابد من الفحص الطبي لتحديد السبب والعلاج

من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الغازات • تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد