اشعر بالم في زاوية البطن اليسرى عند الجري او الهروله وهذه العاده تقريب

هذا نتيجة تشنج العضلات مع بداية ممارسة الرياضة، و مع الاستمرار وانتظام التمارين ستزول الاعراض بأمر الله

في الغالب التهاب في القاولون ..وهو ناتج عن التوتر العصبي .. وسوء النظام الغذائي خاصة المسبك والسمين والفلافل والفول والزيوت ... وبالتالي تجنب ماسبق .. مارس الرياضة ونزل الوزن .. وتجنب البيبس والشيبس وحسن من نوعية الاكل اامسائي .. يعني خليه خفيف وقبل النوم بثلاث ساعات ..مكن تحتاج لعلاجات مساعده حسب شده وتكرار الحالة

الم البطن هذا قد يكون طبيعي حيث يحدث احتقان للدم في الكبد والطحال ولكن يرجي مراجعه طبيب للاطمئنان

ربما هو نتيجة ممارسة الرياضة وربما حركة خاطئة . لكن انصح باستشارة طبيب عظم والسبب ان الالم مستمر منذ 3 اشهر لمعرفة السبب وعلاجه بشكل صحيح

يجب زيارة طبيب الجهاز الهضمى مع عمل تحليل براز و الكشف الطبى.. و قد تحتاج لعمل مزيد من الفحوصات خصوصا إذا كان هذا البراز فى صورة اسهال لمدة اكثر من اسبوعين..

احتباس الغازات تسبب اوجاع والالم استخدم فوار فروت مرتين باليوم وياخد اثنا الفوران مباشرتا

الرياضة قد تسبب شد عضلي بعضلات البطن وبالتالي تسبب ألم فترة مؤقتة

قد تكون لديكي أكياس على المبيض ovarian cysts يرجى التأكد من صورة السونار او عمل صورة سونار للمبيض كما ان من أسبابها التهابات تناسلية خاصة إذا كان هناك افرازات انثويه، كذلك من الأسباب وجود حصاوي على الحالب فيرجى عمل تحليل بول وصورة اشعة kub او سونار ... ومن أسبابها ايضان التهاب القولون المناعي inflamatory bowel disease ويرجى عمل فحوصات دم cbc و ESR و CRP و albumin . كما ان من أسبابه في حال كنت متزوجة يرجى عمل فحص حمل لانه من أسبابه الحمل خارج الرحم ويسمى ectopic pregnancy فكل هذه اسباب الأعراض التي ذكرتها ولا يمكننا تحديد السبب الا من خلال عمل الفحوصات ولكن أكثر أسبابها هي الزاىدة الدودية و أكياس على المبيض.

لا داعى للقلق ولا علاقة بما وصفه لك الطبيب بشكواك انصحك بممارسة الرياضة الخفيفة اولا كالمشى الخفيف لعدة ايام ثم تزيد المشى بشكل هرولة ومن ثم نبدء بعد كذا يوم بالركض فى المكان ثم ابدء الركض بالتدريج

عليك مراجعة طبيب الجهاز الهضمي لإجراء اللازم