احس باختناق شديد وتجشؤ

تجنب الاغذية تلمعروف عنها تسبب غازات او امساك علي سبيل المثال تشمل الأطعمة :الفصوليا. الملفوف.البصل الطازج.العنب.التمر.الزبيب. القهوة (الكافيين).النبيذ الأحمر. الاكل الدسم والدهون وكثير التواب والبهرات الحارة والمياه الغازية والتدخين ونوصى بـ اتباع حمية غنية بالألياف (بين 20-30 غرام يوميا): الألياف الغذائية تساعد على منع الإمساك، ولكنها قد تزيد حدة الإسهال والغازات، لذا يفضل تناولها بكميات صغيرة ثم زيادة الجرعة تدريجياً. 2- تغيير نمط الحياة هذا الأمر يتضمن اتباع النصائح التالية:  تناول وجبات منتظمة وثابتة: الوجبات الصغيرة المتعددة على مدار اليوم .  ممارسة النشاط البدني بانتظام .  تجنب التوتر النفسي قدر الامكان: علاجات الاسترخاء المختلفة أو علاج ردود الفعل . العلاج الدوائى: إذا كانت الحمية وتغيير نمط الحياة ليس كافيا، يعطى الادوية : مضاد للتقلص: في حالات تشنج القولون يعطى علاج مضاد للتشنجات . مضادللإسهال: في حالات الإسهال . دواء يشجع نشاط القولون: في حالات الإمساك يعطى علاج بالألياف الغذائية. مضادات الاكتئاب:إذا كان المريض يعاني أيضا من القلق أو الاكتئاب، جميع هذه تخت اشراف طبيب.