سوال للهرمون لبناء العضل
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف أزيد كتلة عضلية وانا مصاب بجرثومه المعدة وهل استعمال مسحوق البروتين و أقراص الامينو غير ضار في حالتي
سؤال من ذكر سنة
تبين حسب نتيجة تنظير القولون بانني اعاني من التهاب قولون ( داء كرون ) بالرغم من ان الالم بسيط جدا(...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .. انا حسين عمري 15 سنة ولحد الان وزني 43 كغ بينما طولي 173 سم فهل من الممكن ان...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، اعاني من انتقاخ بالبطن ( الغازات ) من القولون العصبي، فما نصيحتكم بدواء (( فيرين )) ؟! فهل...
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا قرات عن اعراض نقص كل الفيتامينات وعندي اعراض نقص بال A B12.5.2.1 D E بيوتين حمض الفوليك...
سؤال من ذكر سنة
دكتور اخذ مكمل غذائي فترة شهر رمضان لان في هذا الشهر وزني ينقص وانا من الاشخاص الي يعانون من القولون...
لست بحاجة إلى أي مكمل غذائي لكن يجب اتباع النصائح التالية:
- أن تنتبه لطعامك وأن يكون صحي وبكميات معقولة.
- تجنب التفكير والقلق والنرفزة التي تزيد من أعراض القولون.
- الراحة والاستجمام.
- يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز.
- التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها.
- عدم شرب المشروبات الغازية والابتعاد عن مضغ العلكة.
- الابتعاد عن البقوليات وعن منتجات الحليب إذا كانت تؤذيك.
- تجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل.
- تناول الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة كما أن شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد.
سؤال من أنثى سنة
أستعمل dogtamil و alpraz للعلاج من القولون العصبي هل شأشفى هل هذا الدواء جيد أليست لديه خطورة
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم أخي لديه مشاكل في القولون ويود أن يأخذ دواء سبراليكس المعروف لعلاج الإكتئاب فهل يوجد مشكلة في ذالك...
سؤال من ذكر سنة 33
السوال : هل انا احتاج الى منظار في القولون ،، ام يكفيى هذا التحليل وهل ممكن يكون تحاليل الكالبتروتين يطلع...
سؤال من أنثى سنة 24
استخدم ابر ساكسندا للتنحيف واعاني من قولون عصبي IBS-c منذ ٣ سنوات عندي امساك .عند استخدام ابر ساكسندا تفاقم الامساك...
تحتوي إبرة ساكسيندا على المادة الفعالة ليراجلوتيد وتستخدم في علاج السمنة في حال كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو يساوي 30 أو في حال كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو يساوي 27 مع وجود مشاكل صحية أخرى، ويجب استخدام إبرة ساكسيندا بالتزامن مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني. وترتبط إبرة ساكسيندا بالعديد من الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- الإمساك.
- الصداع.
- الانخفاض في نسبة السكر في الدم.
- عسر الهضم والألم في المعدة..
- التعب والدوخة.
- التغيرات في مستويات إنزيم الليباز في الجسم.
ويمكن التخفيف من الإمساك المرتبط بإبرة الساكسندا من خلال مراجعة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب، مع مراعاة النصائح التالية:
- شرب 2-4 أكواب من الماء الإضافية خلال اليوم.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول حيث أنها تسبب الجفاف وتفاقم الإمساك.
- إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي التي تساعد في التخلص من الإمساك مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف والخوخ وحبوب النخالة وغيرها.
- تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون، مثل اللحوم والبيض وبعض الأجبان.
- تحديد الأطعمة التي تسبب الإمساك لديك ومحاولة تجنبها.
- ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على الحركة بما لا يقل عن 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً.
- تجنب استخدام الهاتف أو قراءة كتاب خلال حركة الأمعاء.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- استخدام ملينات الأمعاء التي تباع بدون وصفة طبية باعتدال لمدة لا تزيد عن أسبوعين مثل بساكوديل وأوراق السنا وغيرها.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره