احيانا لا ادخل الى الحمام لمدة او ايام وخلال هذه الايام اكل كثيرا لكن

icon 11 أكتوبر 2015
icon 30191
احيانا لا ادخل الى الحمام لمدة 3 او 4 ايام وخلال هذه الايام اكل كثيرا لكن لا ادخل الحمام.و هذا يحدث معي من عدة سنين هل تكون طبيعتي هكذا ام يوجد مشكلة.لا اكل خضار بشكل مستمر17
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب مضغ الطعام جيدا وعدم الاسراع في تناول الطعام وعدم الاسراع في التبرز يجب تناول الماء بشكل صحيح وجيد على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي وزعها قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء ولتسهيل عملية التبرز 3 2015-10-11T19:43:16+00:00
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب مضغ الطعام جيدا وعدم الاسراع... اقرأ المزيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب مضغ الطعام جيدا وعدم الاسراع في تناول الطعام وعدم الاسراع في التبرز يجب تناول الماء بشكل صحيح وجيد على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي وزعها قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء ولتسهيل عملية التبرز
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
1 يناير 2024

انا أكل كتيرا ولكن أدهب إلى مرحاض 4 مرات في اليوم هل هناك مشكل في سوء الامتصاص ام مادا مع العلم ان وزني لا يزداد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفينه عن سكر الحمل مقالات طبية
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
الرياضة في حياتنا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً