يصعب علي النوم سريعا وانا اعاني من ذلك واذا نمت يصعب علي الاسيقاظ
اجابات الاطباء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
التقليل من الضغوط النفسية والبعد عن المنبهات والتدخين والاستعانة ببعض المكملات الغذائية ككوب من الحليب... اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
التقليل من الضغوط النفسية والبعد عن المنبهات والتدخين والاستعانة ببعض المكملات الغذائية ككوب من الحليب الأبيض مع ملعقة من العسل قبل النوم يساعد بإذن الله على النوم باكرا والاستيقاظ باكرا. ورمضانكم مبارك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.