تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجع راس اسفل الراس من الخلف انا الاسبوع بلشت تنشيف وما اكلت الرز والخب
4 يوليو 2016
701
وجع راس أسفل الرأس من الخلف انا هذا الأسبوع بلشت تنشيف وما اكلت الرز والخبر واسهر يوميا وأدخن الارجيلة باستمرار في اي مشاكل دكتور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-07-04T21:09:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحدث الصداع نتيجة العديد من المشاكل والأسباب الطبية، أهمها الالتهابات، والإصابة بالعدوى، والتوتر، والإجهاد، والتعرض لبعض المواد المحفزة، ووجود العوامل الوراثية عند الشخص كالصداع النصفي.
في هذا السؤال تم ذكر ثلاثة عوامل أدت لحدوث الصداع، كما يلي:
- السهر؛ قلة النوم.
- الأرجيلة؛ التعرض للنيكوتين والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي جديد؛ عدم تناول الخبز والرز.
فيما يلي توضيح لذلك:
- قلة النوم: يعتبر الحصول على نوم كافي عاملاً مهماً للبقاء بصحة جيدة للجسد والعقل. يمكن الربط بين قلة النوم والصداع بأن هناك زيادة في إنتاج البروتينات تسببها قلة النوم تسبب الشعور الألم المزمن، حيث تقلل هذه البروتينات من عتبة الألم للصداع، كما أن هناك بعض الأبحاث التي دعمت ذلك، ففي جامعة ولاية ميسوري هناك دراسة نشرت عام 2011 أفادت بأن قلة نوم حركة العين السريعة تؤدي إلى الصداع الأكثر إيلاماً.
- التدخين والأرجيلة: تحتوي هذه المواد على النيكوتين بشكل رئيس بالإضافة إلى الكثير من المواد الأخرى، يعتبر النيكوتين مادة منبه تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي، بحيث يعمل على إطلاق الناقلات العصبية، مثل: الدوبامين والإبينفرين. هناك العديد من الآثار الجانبية نتيجة تعرض الجسم للنيكوتين منها الصداع؛ يمكن تفسير ذلك بما يلي:
- تتسبب التأثيرات المنشطة للنيكوتين في تضييق الأوعية الدموية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك الصداع.
- يؤدي التعرض المستمر للنيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الأرجيلة إلى زيادة حساسية مستقبلات الألم وتقليل عتبة الألم في الدماغ.
- يقلل النيكوتين من فعالية المسكنات المستخدمة لتخفيف الصداع، ففي بعض الأحيان قد لا يتحسن وضع الصداع حتى مع تناول المسكنات أو قد يحتاج الشخص لجرعة أكبر.
- اتباع نظام غذائي: يحدث الصداع نتيجة اتباع نظام غذائي بسبب أن مستوى الطاقة في البداية يكون أقل من السابق - طاقة قليلة طوال اليوم - بالتالي لا يوجد هناك دفعة فورية من الطاقة في حين الحاجة لذلك، مما يؤدي إلى التعب والصداع في بعض الأوقات، لكن لا يستمر حدوث الصداع، فقط يحتاج الأمر بعض الوقت للتكيف مع النمط الغذائي الجديد والشعور بتحسن، كما يمكن أن يساعد شرب الماء والسوائل في تقليل الصداع الناتج عن ذلك.
للمزيد:
0 2021-09-04T18:24:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154#answer-0
يحدث الصداع نتيجة العديد من المشاكل والأسباب الطبية، أهمها الالتهابات، والإصابة بالعدوى، والتوتر، والإجهاد، والتعرض لبعض المواد المحفزة، ووجود العوامل... اقرأ المزيد
يحدث الصداع نتيجة العديد من المشاكل والأسباب الطبية، أهمها الالتهابات، والإصابة بالعدوى، والتوتر، والإجهاد، والتعرض لبعض المواد المحفزة، ووجود العوامل الوراثية عند الشخص كالصداع النصفي.
في هذا السؤال تم ذكر ثلاثة عوامل أدت لحدوث الصداع، كما يلي:
- السهر؛ قلة النوم.
- الأرجيلة؛ التعرض للنيكوتين والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي جديد؛ عدم تناول الخبز والرز.
فيما يلي توضيح لذلك:
- قلة النوم: يعتبر الحصول على نوم كافي عاملاً مهماً للبقاء بصحة جيدة للجسد والعقل. يمكن الربط بين قلة النوم والصداع بأن هناك زيادة في إنتاج البروتينات تسببها قلة النوم تسبب الشعور الألم المزمن، حيث تقلل هذه البروتينات من عتبة الألم للصداع، كما أن هناك بعض الأبحاث التي دعمت ذلك، ففي جامعة ولاية ميسوري هناك دراسة نشرت عام 2011 أفادت بأن قلة نوم حركة العين السريعة تؤدي إلى الصداع الأكثر إيلاماً.
- التدخين والأرجيلة: تحتوي هذه المواد على النيكوتين بشكل رئيس بالإضافة إلى الكثير من المواد الأخرى، يعتبر النيكوتين مادة منبه تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي، بحيث يعمل على إطلاق الناقلات العصبية، مثل: الدوبامين والإبينفرين. هناك العديد من الآثار الجانبية نتيجة تعرض الجسم للنيكوتين منها الصداع؛ يمكن تفسير ذلك بما يلي:
- تتسبب التأثيرات المنشطة للنيكوتين في تضييق الأوعية الدموية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك الصداع.
- يؤدي التعرض المستمر للنيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الأرجيلة إلى زيادة حساسية مستقبلات الألم وتقليل عتبة الألم في الدماغ.
- يقلل النيكوتين من فعالية المسكنات المستخدمة لتخفيف الصداع، ففي بعض الأحيان قد لا يتحسن وضع الصداع حتى مع تناول المسكنات أو قد يحتاج الشخص لجرعة أكبر.
- اتباع نظام غذائي: يحدث الصداع نتيجة اتباع نظام غذائي بسبب أن مستوى الطاقة في البداية يكون أقل من السابق - طاقة قليلة طوال اليوم - بالتالي لا يوجد هناك دفعة فورية من الطاقة في حين الحاجة لذلك، مما يؤدي إلى التعب والصداع في بعض الأوقات، لكن لا يستمر حدوث الصداع، فقط يحتاج الأمر بعض الوقت للتكيف مع النمط الغذائي الجديد والشعور بتحسن، كما يمكن أن يساعد شرب الماء والسوائل في تقليل الصداع الناتج عن ذلك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2021
السلام عليكم، يمكن ان تكن من الحالات التي يمس الدماغ والمسمات الإرهاق العصبي و لادخل للروز و لا الخبز و لكن للسهرة والدرجيبة هما المسببان و انت اكيد شعرت بهذ و تعلم ان الحل بيدك و السلام عليكم.
0
2016-07-05T11:43:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154#answer-1
السلام عليكم، يمكن ان تكن من الحالات التي يمس الدماغ والمسمات الإرهاق العصبي و لادخل للروز و لا الخبز و... اقرأ المزيد
السلام عليكم، يمكن ان تكن من الحالات التي يمس الدماغ والمسمات الإرهاق العصبي و لادخل للروز و لا الخبز و لكن للسهرة والدرجيبة هما المسببان و انت اكيد شعرت بهذ و تعلم ان الحل بيدك و السلام عليكم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2016
لقد سألت سؤالا و اعطيت اجابتك بننفسك
السهر و الاركيله و الريجيم ... ماذا تريد بعد من اسباب؟
0
2016-07-05T11:29:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154#answer-2
لقد سألت سؤالا و اعطيت اجابتك بننفسك
السهر و الاركيله و الريجيم ... ماذا تريد بعد من اسباب؟ اقرأ المزيد
لقد سألت سؤالا و اعطيت اجابتك بننفسك
السهر و الاركيله و الريجيم ... ماذا تريد بعد من اسباب؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا انا فتاة بعمر ٢٤ اشعر بوجود بلغم و سعال فقط بعد ان اكل الاكل المقلي/الدسم وخاصة الاكل الجاهز ما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اشعر بثقل في العينين والم في الرأس ودوخة وذهبت الى الصيدلية الدم 11/6و السكر 1.50 بعد افطار...
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
السلام عليكم،. عمري ٣٢ رجل، فحصت قبل سنة بالضبط وطلع معي نفص حديد، عملت فحص ايضاً فحص البراز ولم يكن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم. انا فتاه عمري 16 سنه اتناول الشاي الاخضر باستمرار وبشكل يومي كوب واحد ولكن بعد تناوله اشعر بالتعب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي وجع بالراس والعيون واشعر بالحر امام الصوبة واحيانا كسل وحاليا في غثيان عند تناول الطعام هل كل هذا الو...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من وجع شديد في الخواصر والبطن ومنطقة اسفل البطن ودخول الحمام بشكل مستمر او متقطع في اليوم ما السبب...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
أعاني من دوار يأتي على فجأة وغمامة سوداء عند الصباح أو على فجأة وأنا أمشي أو عند أشغال البيت مخزون...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
انثى ٢١ عام عندي فقر بالدم و نقص بالحديد وبعض الفيتامينات وتكيس بالمبايض من فتره رجعت ادخن يوميا سبع سجائر...
سؤال من أنثى سنة 64
في الطب العام
انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8...
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
انا يا دكتور اعاني من كثرة اللعاب انا ادخن واكح في اثناء النوم ولدي اكولة في الاذن هل هوي من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين