تسجيل دخول 
...وجع راس اسفل الراس من الخلف انا الاسبوع بلشت تنشيف وما اكلت الرز والخب
4 يوليو 2016
655
وجع راس أسفل الرأس من الخلف انا هذا الأسبوع بلشت تنشيف وما اكلت الرز والخبر واسهر يوميا وأدخن الارجيلة باستمرار في اي مشاكل دكتور
3
4 سبتمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحدث الصداع نتيجة العديد من المشاكل والأسباب الطبية، أهمها الالتهابات، والإصابة بالعدوى، والتوتر، والإجهاد، والتعرض لبعض المواد المحفزة، ووجود العوامل الوراثية عند الشخص كالصداع النصفي.
في هذا السؤال تم ذكر ثلاثة عوامل أدت لحدوث الصداع، كما يلي:
- السهر؛ قلة النوم.
- الأرجيلة؛ التعرض للنيكوتين والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي جديد؛ عدم تناول الخبز والرز.
فيما يلي توضيح لذلك:
- قلة النوم: يعتبر الحصول على نوم كافي عاملاً مهماً للبقاء بصحة جيدة للجسد والعقل. يمكن الربط بين قلة النوم والصداع بأن هناك زيادة في إنتاج البروتينات تسببها قلة النوم تسبب الشعور الألم المزمن، حيث تقلل هذه البروتينات من عتبة الألم للصداع، كما أن هناك بعض الأبحاث التي دعمت ذلك، ففي جامعة ولاية ميسوري هناك دراسة نشرت عام 2011 أفادت بأن قلة نوم حركة العين السريعة تؤدي إلى الصداع الأكثر إيلاماً.
- التدخين والأرجيلة: تحتوي هذه المواد على النيكوتين بشكل رئيس بالإضافة إلى الكثير من المواد الأخرى، يعتبر النيكوتين مادة منبه تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي، بحيث يعمل على إطلاق الناقلات العصبية، مثل: الدوبامين والإبينفرين. هناك العديد من الآثار الجانبية نتيجة تعرض الجسم للنيكوتين منها الصداع؛ يمكن تفسير ذلك بما يلي:
- تتسبب التأثيرات المنشطة للنيكوتين في تضييق الأوعية الدموية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك الصداع.
- يؤدي التعرض المستمر للنيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الأرجيلة إلى زيادة حساسية مستقبلات الألم وتقليل عتبة الألم في الدماغ.
- يقلل النيكوتين من فعالية المسكنات المستخدمة لتخفيف الصداع، ففي بعض الأحيان قد لا يتحسن وضع الصداع حتى مع تناول المسكنات أو قد يحتاج الشخص لجرعة أكبر.
- اتباع نظام غذائي: يحدث الصداع نتيجة اتباع نظام غذائي بسبب أن مستوى الطاقة في البداية يكون أقل من السابق - طاقة قليلة طوال اليوم - بالتالي لا يوجد هناك دفعة فورية من الطاقة في حين الحاجة لذلك، مما يؤدي إلى التعب والصداع في بعض الأوقات، لكن لا يستمر حدوث الصداع، فقط يحتاج الأمر بعض الوقت للتكيف مع النمط الغذائي الجديد والشعور بتحسن، كما يمكن أن يساعد شرب الماء والسوائل في تقليل الصداع الناتج عن ذلك.
للمزيد:
0 2021-09-04 18:24:08د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
يحدث الصداع نتيجة العديد من المشاكل والأسباب الطبية، أهمها الالتهابات، والإصابة بالعدوى، والتوتر، والإجهاد، والتعرض لبعض المواد المحفزة، ووجود العوامل الوراثية عند الشخص كالصداع النصفي.
في هذا السؤال تم ذكر ثلاثة عوامل أدت لحدوث الصداع، كما يلي:
- السهر؛ قلة النوم.
- الأرجيلة؛ التعرض للنيكوتين والمواد الكيميائية.
- اتباع نظام غذائي جديد؛ عدم تناول الخبز والرز.
فيما يلي توضيح لذلك:
- قلة النوم: يعتبر الحصول على نوم كافي عاملاً مهماً للبقاء بصحة جيدة للجسد والعقل. يمكن الربط بين قلة النوم والصداع بأن هناك زيادة في إنتاج البروتينات تسببها قلة النوم تسبب الشعور الألم المزمن، حيث تقلل هذه البروتينات من عتبة الألم للصداع، كما أن هناك بعض الأبحاث التي دعمت ذلك، ففي جامعة ولاية ميسوري هناك دراسة نشرت عام 2011 أفادت بأن قلة نوم حركة العين السريعة تؤدي إلى الصداع الأكثر إيلاماً.
- التدخين والأرجيلة: تحتوي هذه المواد على النيكوتين بشكل رئيس بالإضافة إلى الكثير من المواد الأخرى، يعتبر النيكوتين مادة منبه تزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي، بحيث يعمل على إطلاق الناقلات العصبية، مثل: الدوبامين والإبينفرين. هناك العديد من الآثار الجانبية نتيجة تعرض الجسم للنيكوتين منها الصداع؛ يمكن تفسير ذلك بما يلي:
- تتسبب التأثيرات المنشطة للنيكوتين في تضييق الأوعية الدموية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ مسبباً بذلك الصداع.
- يؤدي التعرض المستمر للنيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الأرجيلة إلى زيادة حساسية مستقبلات الألم وتقليل عتبة الألم في الدماغ.
- يقلل النيكوتين من فعالية المسكنات المستخدمة لتخفيف الصداع، ففي بعض الأحيان قد لا يتحسن وضع الصداع حتى مع تناول المسكنات أو قد يحتاج الشخص لجرعة أكبر.
- اتباع نظام غذائي: يحدث الصداع نتيجة اتباع نظام غذائي بسبب أن مستوى الطاقة في البداية يكون أقل من السابق - طاقة قليلة طوال اليوم - بالتالي لا يوجد هناك دفعة فورية من الطاقة في حين الحاجة لذلك، مما يؤدي إلى التعب والصداع في بعض الأوقات، لكن لا يستمر حدوث الصداع، فقط يحتاج الأمر بعض الوقت للتكيف مع النمط الغذائي الجديد والشعور بتحسن، كما يمكن أن يساعد شرب الماء والسوائل في تقليل الصداع الناتج عن ذلك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
السلام عليكم، يمكن ان تكن من الحالات التي يمس الدماغ والمسمات الإرهاق العصبي و لادخل للروز و لا الخبز و لكن للسهرة والدرجيبة هما المسببان و انت اكيد شعرت بهذ و تعلم ان الحل بيدك و السلام عليكم.
0
2016-07-05 11:43:58
![الدكتور طرطاق العموري]()
الدكتور طرطاق العموري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154
الدكتور طرطاق العموري
طب عام
السلام عليكم، يمكن ان تكن من الحالات التي يمس الدماغ والمسمات الإرهاق العصبي و لادخل للروز و لا الخبز و لكن للسهرة والدرجيبة هما المسببان و انت اكيد شعرت بهذ و تعلم ان الحل بيدك و السلام عليكم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لقد سألت سؤالا و اعطيت اجابتك بننفسك
السهر و الاركيله و الريجيم ... ماذا تريد بعد من اسباب؟
0
2016-07-05 11:29:10
![د. نور الدين عبد الله كتانة]()
د. نور الدين عبد الله كتانة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%A7-802154
د. نور الدين عبد الله كتانة
طب الاسرة
لقد سألت سؤالا و اعطيت اجابتك بننفسك
السهر و الاركيله و الريجيم ... ماذا تريد بعد من اسباب؟
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا انا فتاة بعمر ٢٤ اشعر بوجود بلغم و سعال فقط بعد ان اكل الاكل المقلي/الدسم وخاصة الاكل الجاهز ما...
السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عما نعرف أنه يضرنا إلا إذا كان هذا عن قصد لا عن جهل، فقصد إيذاء النفس يحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اشعر بثقل في العينين والم في الرأس ودوخة وذهبت الى الصيدلية الدم 11/6و السكر 1.50 بعد افطار...
النتيجة غير واضحة, ينطلب مراجعة الطبيب والتأكد من فحص الضغط والعيون,
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم. انا فتاه عمري 16 سنه اتناول الشاي الاخضر باستمرار وبشكل يومي كوب واحد ولكن بعد تناوله اشعر بالتعب...
وعليكم السلام .. عادة الشاي الأخضر لا يسبب هذه الأعراض .. لكن لا بأس بإيقافه لفتره لتحديد ما إذا كان هو السبب أم لا ..
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عندي وجع بالراس والعيون واشعر بالحر امام الصوبة واحيانا كسل وحاليا في غثيان عند تناول الطعام هل كل هذا الو...
لا بد من عمل تحاليل
CBC
TSH
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من وجع شديد في الخواصر والبطن ومنطقة اسفل البطن ودخول الحمام بشكل مستمر او متقطع في اليوم ما السبب...
عمل تحليل بول روتينى ... والاكثار من شرب السوائل والابتعاد عن تناول الاملاح
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
أعاني من دوار يأتي على فجأة وغمامة سوداء عند الصباح أو على فجأة وأنا أمشي أو عند أشغال البيت مخزون...
يجب عمل فحص للفقر الدم مع نسبه تخزين الحديد بالاضافة لفحص للإذن للتأكد من سلامه الإذن الوسطى
سؤال من أنثى سنة 63
في الطب العام
انا بنت عمري 21 سنة عم عاني من ارهاق ونعاس مع حرارة داخلية شو السبب?و زاد وزني خلال سنة 8...
فحص الدم وفحص الحديد والفيتامينات , وتناول الغذاء المتكامل على عدة وجبات وبذل مزيد من الجهد واستعمال ياسوكير يوقف تساقط الشعر ويقوي البصيلات اذا كان السبب لايتعلق بنقص في الفحوصات ,سلامات
سؤال من ذكر سنة 17
في الطب العام
انا يا دكتور اعاني من كثرة اللعاب انا ادخن واكح في اثناء النوم ولدي اكولة في الاذن هل هوي من...
سلامتك ، أولا قبل كل شيء يجب عليك التوقف نهائيا عن التدخين لانه يضر برئتيك وقلبك ، وبالطبع التدخين يسبب الكحه عند النوم وايضا الجلوس ، وبالنسبة للحكه في الاذن قد يكون لديك زيادة افراز مادة الصملاخ الشمعيه ويرجى مراجعه اخصائي الأنف والاذن والحنجره من اجل الكشف عن الاذن ، وبالنسبة لكثرة اللعاب فهو من عدة مسببات ومنها التدخين ، ومشاكل في المعده منها زيادة الحموضة والارتجاع المريئي ،وبالنسبة للنفخه في البطن مع نزول الدم هذا عارض كرسي ويرجى منك المتابعة عند دكتور الباطنية ، واسباب النزيف كثيره جداً ومنها الاصابه بالبواسير ، وتقرحات القولون ومرض كرون والتهاب المعدة ، والجرح الداخلي بسبب الامساك وامراض الكبد والاصابه بالديدان ، وجرثومة المعده وغيرها من الامراض.
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم ، عندي مشكلة بسيطة الحمدلله انا اكلي صحي واتمرن الحمدلله واكل فواكة لاكن النوم عندي مشكلة الي هو...
6-8 ساعات في اليوم تكفي ويفضل ان يكون النوم ليلا الا في حال انقلاب الساعة للبيولوجية .سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني اربعه شهور بي صداع متنقل مره في الجهه اليمنى ومرهرفي الجهه اليسرى واحيانا يتمركزه في نصف...
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4313
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره