السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اصبت بضربة الشمس ثم استعملت اموكسيسيلين و اسبرين لمدة أسبوع لاكن مازلت أحس بحرارة في جسمي خاصة في اعلى راسي فوق الدماغ رغم أنني عندما اقيس الحرارة اجدها 36.6 هل احتاج إلى علاج مدة أطول أم أن اسبوع كافي ام الجئ إلى الرعاية الصحية

وعليكم السلام هل تم صرف الدواء من قبل طبيب ؟ هل يوجد اعراض اضافية تشغري بها ؟ اذا كنت لا تعانين من اي اعراض اضافية يمكنك استخدام الكمادات الدافئة والاستحمام بالماء الفاتر يومياً والاكثار من شرب السوائل ، واذا استمرت الاعراض عليك باجراء فحوصات الدم والفيتامينات للتأكد من عدم وجود اي نقص معين . ويفضل استشارة الطبيب واجراء الفحص السريري .

سلام انا عمري 17.8 وطول قامتي هو 170 ولم يتغير منذ مدة طويلة فهل بامكاني زيادة طول قامتي فهل بزيارة طبيب متخصص باستعمال دواء او العتماد على ممارسة الرياضة او هما معا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الحل الأمثل هو زيارة طبيب العائلة ولكن هذا لا يمنع استعمال الفيتامينات الغذائية بإنتظام.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤالي هل الشعور بالتعب والارهاق في الجسم عند الضغوط أو القيام بأكثر من عمل في اليوم له علاقة بالوزن ؟ علما بأن وزني يتراوح بين 45 إلى 50 و الطول 155 والعمر 20 فهل يعد ذلك نحافة ؟

وعليكم السلام مؤشر كتلة الجسم متناسبه مع الوزن والطول (18-20) ، ننصح بتناول وجبات صحيه مقسمه على فترات من اليوم ، واخذ قسط من الراحه والنوم المنتظم الكافي ، اما اذا استمرت هذه المشكله لا بد من عمل فحوصات للفيتامنات و قوة الدم و مخزون الحديد

انا شاب عمري 28 عام من يومين عانيت من وجع العيون فأخبرني الطبيب يوجد التهاب بالملتحمة.. لكن يوجد وجع رأس وضغطي15/9 .. قال dr أنه بتغيير نمط الحياة ستختفي المشكلة اي سوف أترك السهر والاركيلة وضرورة ممارصة الرياضة.. وأنا من يومين أتبع هذه النصائح هل يوجد شيء خطير هل يمكن للرياضة أن تحل المشكلة..؟

لا بد طبعاً من تغير نمط الحياة لانك في عمر يسمح لك بتعديل ضغطك بشكل سريع لأن في هذا السن يعتبر هذا ضغط عالي و لكن السؤال هنا اين يقع وجع الراس؟؟؟ عليك بمراقبة الضغط لفترات طويلة و خصوصا في البيت و يلزمك عمل فحوصات طبية حتى نطمئن أنه لا يوجد سببا آخر للضغط

بسم الله الرحمن الرحيم انا شاب عندي 28 سنه ومتزوج ولدي بنت اشعر دائما بضعف شديد بعد مزاولة اي نشاط بدني ولو حتى بسيط مثل المشي ربع ساعه فماذا افعل وما المطلوب وشكرا

زيارة اقرب طبيب اطفال لعمل فحص echo للاطمنان واستبعاد التشوهات الخلقيه في القلب

السلام عليكم , عندي ضعف في الذاكرة انسى كثيرا و تركيزي ضعيف جدا ولا استطيع ان ادرس من قلة الاستيعاب و كل هذا حدث معي بعد ان اصبت بالانفلونزا و الكورونا خلال شهرين فقط اصبت بكليهما فهل ينصح بأخذ "Somazina" ام ان هناك دواء آخر افضل منه,و شكرا لكم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا افضل انك تستخدمي اوميجا ٣يوميا كبسوله ١٠٠٠مجم وأخذ فيتامين ه وتحليل صورة دم كامله و تاخدي مجموعه فيتامين ب وفيتامين د وفوليك اسيد وفيتامين ب ١٢وتاكلي مكسرات وحبوب كامله مثل البليله ويجب أن تعرفي أن هناك جزء نفسي ف النسيان الكثير بمعني أن التوتر والضغط النفسي الشديد ممكن يؤدي للنسيان

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

واعاني جنفا بدرجة ارتدي الحزام واقوم بممارسة الرياضة مرتين يوميا في ال

Q: مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟ هل اوقف الرياضة؟ للعلم انا نوعا ما سمينة. شكرا مقدما

مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة

Q: السلام عليكم اشعر بتعب في جسدي من غير القيام بأعمال شاقة نصحني احد زملائي بأخذ فيتامين سي هل له مضاعفات وكيفية استخدامه

مرحبا بالنسبة لفيتامين سي لا توجد له مضاعفات عند الاستخدام لفترة وجيزة ويستخدم مرتين في اليوم،ولكن ننصحك بتناول مكملات فيتامينات ومعادن ، وشكرا

Q: السلام عليكم عمري 19 سنة وأمارس رياضة رفع الأثقال منذ سنة مع التغذية المتوازنة والنوم الكافي ، هل سني مناسب لهذه الرياضة ؟

وعليكم السلام..نعم انت في سن مناسب لهذه الرياضة وأنصحك ان تكون تحت إشراف شخص متخصص حتى لا تسبب لنفسك بإصابات عضلية

Q: انا طولي 173 وعمري 26 علماً بعد السهر حتى الصباح لمدة 5 اعوام اصبحت 170 CM هل هناك امل ان اطول بمراجعت طبيب او بالرياضه

هذا الطول مناسب لعمرك وهو أفضل. وبعد عمر ال ٢٦ سنة تتكلس العظام ويتوقف النمو للطول. وايضاً لا يوثر السهر في مثل عمرك علي نقصان الطول كما ذكرت ب ٣ سم وإنما احتمال خطا في قياس الطول وهو الأرجح. الطول يتأثر بطول الأبوين من ناحية وراثية علي الأبناء. والتغذية الجيدة. حسب الدراسات الحديثة ان الطول يتوقف تقريبا عند عمر الواحد عشرين عند توقف تكلس العظام.