أعاني من عدم التركيز كما و أجد صعوبة في فهم مع الشعور بالكسل والخمول ما يؤثر سلبا على دراستي. أصبح الأمر مزعجا بالنسبة لي والامتحانات على الابواب و لا أعرف ما العمل.

يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات

اهلا انا أدرس سنة ثانية طب و مشكلتي اني احفظ بصعوبة كبيرة جدا و يستغرق مني الحفظ وقت كثير الا اني افهم دروسي جيدا المشكلة في الحفظ و التذكر هل تنصحوني بدواء Aricept مثلا (ادوية الزهايمر acetylcholine esterase inhibitors) أو أي دواء يزيد من التركيز و الذاكرة على المدى القصير مثل ريتالين شكرا

يرجي عمل فحص نسبة الهيموجلوبين في الدم.. ممارسة الرياضة و الاكل الجيد الصحي الغني بالفيتامينات والاسماك والنوم الجيد في ميعاد ثابت يوميا

أبلغ من العمر ١٧ عام و أشعر بعدم القدرة علي التركيز و الشعور المستمر بالإرهاق و عدم القدرة علي الإحتفاظ بالمعلومات .فهل يوجد أدوية لتحسين الذاكرة و زياده القدرة علي الحفظ؟

الفيستامبنات عن طريق التغذية الصحيثة , وكثر شرب السوائل وتناول المكسرات والزبيب , ودواء سولبيوتامين 400ملجم

مرحبا انا شاب عمري 20 سنة ...اعاني من عدم القدرة على التركيز واحس ان في شيء مسيطر علي احاول ادرس واحفظ لكن دون جدوى وعندما احفظ شوي يصيبني صداع وغباش في الرؤية وعدم الراحة

السلام عليكم.عليك بالنوم لفترة كافيه من ٦-٨ ساعات يوميا وممارسة الرياضة والتغذية السليمة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل البيض واللبن والخضروات الطازجة والفاكهة والأفضل مع كل هذا كشف للنظر عند أخصائي العيون والتقليل من الجلوس امام شاشة التليفزيون والكمبيوتر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اما بعد انا شاب عمري عشرون سنة و مشكلتي تتمتل في عدم قدرتي على نطق حرف الراء R بالشكل المطلوب حيت انني احاول ان انطقه منذ صغري لكن عند نطقه لا يخرج للسامع بالشكل الصحيح ما السبب و هل من علاج

ليس سهلا التغلب على المشكله ولكن استشارة اختصاصي النطق ممكن يساعد

انا طالب بالثانوية اعاني من كثرة التفكير و عدم التركيز و النسيان بشكل زائد و صعوبة بالحفظ قمت بفحص لفيتامين B12 و كان عندي 354 (فوق الطبيعي) و اخذت جرعة بسيطة B12 لكن لم اتحسن

بما أنه مستويات فايتمن b12 ضمن المدى الطبيعي هذا يعني انه يمكن استبعاده كسبب لهذه الاعراض ... ولكن الاعراض التي وصفتها كلها مترابطه وتدل على حاله من التوتر الشديد وهذه الحاله تمنعك من القيام بوظائفك اليوميه بشكل جيد ومنها الدارسه لذلك لابد من الاسترخاء وتوفير اجواء مناسبه للدراسه وعدم التفكير بالامتحان والتركيز على اخذ المعلومه ... ولكن طبيا يمكن ايضا عمل فحوصات مخبريه اخرى مثل فحص قوة الدم وفحص هرمون الغده الدرقيه .

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في الحفظ مع العلم انني انام جيدا و معدل الهيموغلوبين هو 9 ..ما السبب؟؟ و هل من حل?

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

و طولي و وزني عدم القدرة على فهم الاسئلة وحفظها و عندما ابدا بالدراسة

Q: عمري 22سنة اعاني من 3 اشياء عدم نمو اللحية و التثدي و عدم التركيز اي الشرود الذهني ماهو السبب ؟؟؟ و ماهو الحل؟؟ و شكرا.

أنصح بمراجعة طبيب أمراض الغدد الصماء.

Q: اعني من عدم تركيز وتعب دائم و أنام كثيرا و وزني ينقص بسرعة و اكره نفسي دون سبب و الحياة مملة

دي اعراض اكتئاب وتوتر عصبي ويجب عمل فحوصات الغده الدرقيه والسكر لفقدان الوزن والشهيه TSH T3 T4 Fa bl su 2hr pp

Q: عدم القدرة على النوم حتى السادسة صباحا رغم الارهاق والتعب عمري٢٤ سنة وانا طالبة هالشيء يؤثر على حياتي ولم اعد قادرة على التركيز وانسى كل شيء

- لعلاج الارق يجب معرفة وعلاج سبب الارق ز - اليكي بعض مسسبات الارق وطرق العلاج: التفكير في المشكلات وعلاجها حل المشكلات اثناء النهار وذلك لتفادي التفكير في حلها وقت النوم القلق ويتم علاجه بالادوية التي يحددها طبيبك المختص. المنبهات وعلاجها تقلل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول. اعراض جسدية مزمنة كالارتجاع المعدي وضيق التنفس وبمراجعة طبيب الاسرة يمكن علاجها بوصف الدواء المناسبز الوجبات الثقيلة مساء وعلاجها التوقف عن تناول وجبات ثقيلة قبل النوم الادوية التي تسبب الارق ومنها مضادات البرد لاحتوائها مادة الكافيين ومنقصات الوزن والمنشطات وبعض ادوية المضادة للاكتئاب. اسباب خارجية كالضوضاء