هل يوجد علاقة بين نفص فيتامين د واعراض القلق ام انه مجرد تسويق لشركات الادويه كما يقال مع العبم نسبته 7.1 عندي

السلام عليكم هذا المستوى لفيتامين د جيد وفي الحد الطبيعي بخصوص الاكتئاب انصحكي باجراء تحليل للغدة الدرقيه مع تمنياتي لكي بالشفاء

المادة الفعالة لفيتامين د في جسم الإنسان تكون في شكل د ٣ طالما ظهرت نتيجة الفحص نقص حاد في مستوى فيتامين د٣ اي اقل من المستوى الطبيعي ، يلزم تعويض فيتامين لمدة شهرين على الأقل مع أمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية

اهلا بك ، طالما لا توجد أية امراض لله الحمد ،ما يوجد بك من الشعور بالتنميل هو اعراض نقص فيتامين ب12 ، وانتي لست بحاجه لتناول دواء اميرول كونه مضاد للاكتئاب ليس له شأن بخصوص حالتك الصحيه وذلك مضادات الاكتئاب لها اعراض جانبية خطيره وهي لها اعراض انسحابية ومشاكل عصبية انتي في غنى عنها ، واليك بعض الحلول للتنميل ولكن مع تناول ب12 ، ومنها: شرب الحليب الدافئ مع ملعقة صغيره من مسحوق الكركم مع ملعقة من العسل وشربه يومياً على الريق في الصباح وذلك من أجل تحريك الدورة الدمويه في يديك ، غمسي قطعة من القماش في الماء الدافئ ثم اعصريها عصرا طفيفا على المنطقه المصابه من 5-7 دقائق ، تناولي القرفة ، ومارسي ما ترغبين من الرياضة ، ولكن يجب عليك التوقف نهائيا عن التدخين وهو له علاقة أيضًا بالرعشة في الاطراف وخاصه اليدين وحدوث امراض رئوية وتنفسية مزمنه ، والتدخين دمار لصحتك وعمرك..

تساقط الشعر مع دوخه يجب عمل فحص الدرقيه ننصحك باخذ الفيتامين مثل الفارماتون يوميا

الossofortin هو عبارة عن فيتامين د2 (إرغوكالسيفيرول) والجسم يحتاج لوحويله لفيتامين د3 من الافضل اخذ فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول) حيث تبين انه فعال بدرجة اكبر وفترة تأثيره اكبر

يجب علاج نقص  الفيتامين   والكالسيوم . ,

طبعاً أذا كنت عملت تحليل فيتامين د وطلع أقل من المستوى عليك أن تأخذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر وبعد ذلك تحليل فيتامين د ويجب ان يكون ما بين 30 الي 100 والاغذية الاكثار من الاسماك والالبان

تحتاجين لمزيد من التحاليل

ليس هنالك خطورة وبعض فيتامينات b -complex ممكن فحصها والباقي من الاعراض السريريه لنقصها

لا بد من توفره في السوق المصري، يمكنك البحث عنه في الصيدليات المجاورة لك.