،هل يمكن ان يسبب كثرة شرب الشاي الاسود نوبات الم في الراس والقدمين??

من الممكن ان يكون لديك ضغط وشرب القهوة ترفع الضغط لديك ... راجع الطبيب عند وجود الصداع

الخفقان قد یکون بسبب الاجهاد الفکری او الجسدی او بسبب قلة او كثرة النوم او بسبب المنبهات كالشاي او القهوه او قد يكوم بسبب خلل في كهربائية القلب بالنسبة لالم اليد حاول ان تعمل تخطيط للقلب للاطمئنان اكثر

اذهب لاقرب مستشفي فورا

قد يكون تحسس من شئ اخر ، تسمم الحديد او زيادة الجرعة تختلف اعراضه ومعظمها اعراض جهاز هضمي كالامساك او الاسهال او القئ .

يلزم عمل تحليل بول وتقدير الجاذبية النوعية

بصراحة انا لا اجد علاقة بينهم ربما هناك سبب آخر

يفضل بداية اليوم بشرب الماء.. وشرب كميات من الماء على مدار اليوم الابتعاد عن الأطعمة الساخنة والحريفة في حال استمرار الحالة برجاء زيارة طبيب امراض باطنة لكتابة علاج مناسب.. دمت بعافية..

قد تؤثر حرارة الجو وزيادة الرطوبة بالشعور بالعطش وكذلك يجب عمل تحليل السكرى صائم وبعد الاكل بساعتين ومراجعة الطبيب

يتم قياس الضغط والسكر

مرحبا بك، نعم بالامكان ترتفع نسبة فيتامين د من خلال الاغذية التي تحتوي عليه ولكن ليس بالنسب المطلوبة للجسم بمعنى لا تغطي الاحتياج المطلوب بالضبط ، ولكن قد تستغرق الكثير من الوقت لكي توفر نسبه بسيطة من الاحتياج ، واليك بعض الاغذية: مثل صفار البيض ، الحليب المدعم به، عصير البرتقال المدعم، وحبوب الافطار المدعمة، وطبعا التعرض لاشعة الشمس الطبيعية ومن افضل اوقاتها هي من الساعه 11 حتى الساعه 3 العصر، ولو لمدة نصف ساعه ليس بكثير، وبالنسبة لفيتامين د لديك 53 ليست خطيره بل نقص خفيف إلى متوسط، وبالنسبة للجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية تحت اشراف الطبيب المختص مع المتابعة الدورية ، وبالنسبة للوزن والطول فهو مناسب.