لسلام عليكم انا اسمي نزار بعد الخروج من رمضان اعاني من مشاكل في النوم قد انام 4 ساعات ليلة و 3 او 2 نهار و قد لا انام دقيقة في النهار و انام في ليلة 6 ساعات فقط اريد حل دوائي او سلوكي حتي ارجع انام في ليلة 8 ساعات

١.امتنع عن تناول المشروبات المنبهة قبل النوم. ٢.فى حالة أخذ قيلولة خلال اليوم يجب أن نحرص على أن تكون قصيرة وتتباعد عن موعد النوم بفترة طويلة نسبياً. ٣.اخلد إلى النوم فور شعورك بالتعب والنعاس. ٤.ممارسة تمارين الرياضة الصباحية. ٥.تحديد روتين معين للنوم والاستيقاظ باتباع دورة 60 دقيقة. ٦. تهيئة فراش النوم بحيث يكون مريحاً وصحياً ٧.الابتعاد عن استخدام أدوات التكنولوجيا أو التعرض للأشعة، فضلاً عن الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية قبل ساعة من النوم

السلام عليكم اخواني انا لدي مشكل في المعدة ناقص في الهضم والغازات في البطن ولدي بعض الالم خفيف في جهة اليمين ودهبت الي طبيب قالى انا المعدة هي المشكلة عندك هل المعدة لها علاق

السلام عليكم من الممكن ان يكون السبب هو المعدة او القولون وكذلك امراض الكبد والتهاب او حصاة المرارة وبالامكان اجراء فحص السونار للبطن للوصول الى السبب

عندي دايما هبوط وضعف وقلة تركيز طول اليوم ولا مابصحي من النوم احس اني عاوز انام تاني واقوم احس اني صدري تعبني وفيه نبض في منتصف المعدة واوقات ألم في فم المعدة او الجانبين

يجب عمل صورة دم كاملة ووظاىف كبد ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم

السلام عليكم دكتور(ة) لدي سؤال انا اعاني من احمرار في الانف والادن وحرارة في الجسم خصوصا عند لباس ملابس دافئة او شرب شاي ساخن احس بحرارة في البطن والان احس بالحالة تتطور لدرجة دهور بعض الدوائر حمراءفي الجسم تم تختفي مع العلم اني اعاني من القولون انا جد قلقة على صحتي .وشكرا لكم

ممكن عمل تحاليل الغدة الدرقية وقياس درجة الحرارة 3 مرات يوميا والمتابعة اعتقد انك بتلبسي تقيل اوي وعادي انك تشربي شاي وتحسي بسخونة ف بطنك كل ده طبيعي قيسي درجة الحرارة بس واعملي تحالليل دم وغدة درقية للاطمئنان مش اكثر والمتابعة الف سلامة

سؤال من ذكر 28 سنة

الطب العام

غازات القولون احس بالم في المعدة والكسل

Q: السلام عليكم لماذا احس بالخمول والكسل والم باسفل ظهري اذا جلست لا استطيع الوقوف مباشره احس الم شديد

اعمل تحليل صورة دم كاملة وأشعة علي الفقرات مكان الالم ووافقنا بالنتايءج

Q: السلام عليكم يا دكتور انا في اليوم ذا نزف انفي 3 مرات في فترات مختلفه وبعد كل فتره احس بصداع ماهي المشكله ؟

لا داع للقلق هذا رعاف ليس بالأمر المخيف، إذا تكرر بشكل كثير جداً عليك مراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

Q: ماهي اسباب الصداع المستمر والخمول مع الم في المعدة بعد تناول اي شراب او طعام..وشكرآ

السبب تدفق الدم للمعدة , وانحساره جزئيا ة تأكدي من قوة الدم وفحص الحديد وانتبهي الى التغذية السليمة, اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية والابتعاد عن المنبهات ’ و ممارسة التمارين الرياضية ومتابعة العلاج .قد تكونين بحاجة لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )