تسجيل دخول 
...مممكن كريم او حبوب او وصفه لتنحيف وتنحيف الارداف وازاله الكرشه
25 أبريل 2015
1069
مممكن كريم او حبوب او وصفه لتنحيفً وتنحيف الارداف وازاله الكرشه ضروري .؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تخفيف الكربوهيدرات في الاكل وممارسة الرياضة خصوصا المشي وجهاز البايسيكل.
0
2015-04-26 15:36:25
![الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص]()
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%88-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%88-%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-407070
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
تخفيف الكربوهيدرات في الاكل وممارسة الرياضة خصوصا المشي وجهاز البايسيكل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد حبوب لتنحيف الورك والارداف ساعدوني
السلام عليكم
الادوية غالبا تعمل على كافة انحاء الجسم ,
ولكن التمارين الرياضية التي تركز على هذه المناطق مثل الركض والمشي وقيادة الدراجة الهوائية او الرياضية وكذلك النزول والصعود باستخدام عضلات الورك والافخاذ تساعد على تنحيفها
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي افضل طريقه للتخلص من الكرش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بصفة عامة الرياضة مع الحمية ومع ذلك عليكم زيارة طبيب العائلة سيمدكم بالنصاءح اللازمة وادام الله عليكم تمام العافية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
حبو الغذاء المسماه ب (Via اناناس) لانقاص الوزن، هل هي سليمه صحيا ولها تاثير فعال في انقاص الوزن ؟؟ مع...
لا يوجد مايثبت عن فاعليتها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ،اريد ان اسأل ماهي ألطريقه لزياده الوزن ؟هل حبوب زيت السمك تزيد من الوزن ؟
عمرك 45 سنه ليه عاوز تزيد وزنك وتزيد الدهون في الدم انصحك خليك علي وزنك واستعمل حبوب زيت السمك لانه مفيد لاامراض كثيره وليس لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا بنت سمعت ان اكل السمسم يسمن هل ذلك صحيح ؟ وهل اكله بدون تحميص وتطحين ولا لازم اطحنه واحمصه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هذا صحيح السمسم بعد التحميص يعد من المكملات الغذائيه التي تساعد على الزيادة في الميزان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف ازيل اثار السموم من التدخين التي في الرئتين والقلب والجسم بشكل عام اريد طريقه سواء طبيه او عشبيه
ممارسة الرياضة وشرب 8 اكواب من الماء وشرب اي نوع من الاعشاب والابتعاد عن التدخين السلبي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل يستحب استعمال هذه الحبوب ..واذا امكن ما هي الجرعه...
يفضل اكتساب الأوميغا ٣ من الطعام الطبيعي : السمك ، زيت الزيتون ووووو
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٦ طولي ١٥٩ وزني للاسف ٨٧ اعاني جداً من الشراهة في الاكل مع اني عملت...
وعليكم السلام ، لا يجوز تناول دواء جلوكوفاج إلا لمرضى السكر وتكيس المبايض وأنا احذرك وبشده من تناولة لأن من شأنه أن يسبب لك لا قدر الله داء السكري وذلك بسبب التحكم بالسكر ، واليك الاعراض الجانبيه لهذا الدواء وهي : غثيان شديد ، وقيء، ضيق التنفس ، ومن ثم فقدان الشهيه ، وعند تناوله طبعا سوف تكون النتيجه سيئه للاصحاء ، وبالنسبه لنقص الوزن فعند تناولة سوف يصيبك بالعرض الجانبي وهو فقدان الشهيه ،فهذا ليس بالحل الامثل، واليك اضرار حمية الكيتو: رائحة كريهة من الفم، الامساك او الاسهال، الارق، صعوبه في ممارسة الرياضة، الاجهاد عن فعل اي نشاط بدني، الدوار، يجب عليك الكفاح من اجل كسب الوزن المطلوب ولكن بالطرق الصحيحه لتجنب حدوث المشاكل الصحيه، في البدايه مارسي رياضة المشي يومياً حتى لو مدة نص ساعه في أول اسبوع وبعدها تستطيعين زيادة الوقت، وبالنسبة للشراهة فغالبا تكون بسبب العاطفة الاكتئاب ويجب علاج هذه المشكله، ابتعدي عن تناول السكريات المصنعه، استبدليها بالعسل ودبس التمر، تجنبي تناول المقالي والزبده والدهون المشبعه، تناولي الطعام المشوي والمسلوق، اكثري من شرب الماء طوال اليوم، تناولي الورقيات الخضراء، تناولي الفواكه باعتدال من حصه الى حصتين في اليوم لانها تحتوي على السكر الطبيعي،استبدلي الخبز الابيض بالاسمر وكذلك الارز تناولي منه البني وليس الأبيض، اشربي الشاي الاخضر بدل الأحمر، تناولي كوب قهوه خالية من الحليب والسكر ، تناولي صدر الدجاج بدل الاجزاء الاخرى، تناولي اللحوم بنسبة قليلة وهي مشوية او مسلوقه مع الشوربه، تناولي عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات ، قللي من كمية الوجبات، تناولي وجبة الافطار او العشاء او اللي يناسك ولكن ليس جميع الوجبات، والتزمي بهذا النظام عسى ان تكون التنيجه مرضيه لك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
صرلي تقريبا سنه بعاني من الرووس السوداء على الانف.استخدمت مقشرات للبشره ومزيل للرووس السوداء وايضا اتبعت نظام صحي بالاكل لمده...
الافضل الذهاب لطبيب الجلدية للوصول للعلاج المناسب اذا كان دوائي او ليزري
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
السلام عليكم هل هنالك اغذيه تساعد علي عملية النوم ويكمن استعمالها كبديل للحبوب المنومه
لا يوجد أغذية خاصة للنوم و لكن هنالك عدة أمور تساعد او محفزات للنوم مثل الاسترخاء، البعد عن السهر و شرب المنبهات
لكن اذا كنت تعاني مشاكل في النوم عليك مراجعة اقرب طبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره