اعمل لمده تزيد عن18 ساعة يوميا سواء فى الشركة التى اعمل بها او الشغل الخاص بالاضافة لجهد المواصلات وبالرغم من كل هذا الاجهاد لم استطيع النوم جيدا واشعر بأرق وتفكير كثير ما الحل

حاول ان تعالج الارق , والتوتر و ,

بيجيلى صداع ودوخه من ابسط مجهود ذهنى او لما اركز على اى حاجه .. مع العلم انى ضعيف التركيز .. وبحس معظم الوقت ب صداع خفيف + انا نظرى ضعيف علاشان فى ناس قالت ان دا السبب وشكراً

BP HBA1C FBS OTOSCOPY OPHTHALMOSCOPY

انا بنام الساعة ١٢ يوميا فى كل صباح الساعة ٥ بصحى وبشعر بشعور كاذب بالاكتفاء فبكمل نوم للساعة ٧ لكن دايما باقى اليوم بشعر بضبابية ومش ببدأ اصحى بشكل كامل الا ٩ او ١٠مساء وهذا عائق كبير انا مش بشرب كافيين او اى منبه وجربت اشرب قهوة ساءت حالتى اكتر .. ايه الحل ؟ شكرا مقدما

لا داعي للإكمال بعد 5 وحتى 7ينصح بالتغذية الصحية والرياضة والصحبة الطيبةوربما نحتاج إلىعلاج نفسي مكثف

انا لما بعمل اي مجهود جامد في شغلي بحس بهبوط جامد والوجه بيصفر وضربات قلبي بتبقي سريعة جدا من ااقل حركة فدة اية سببة وعشان احس بتحسن لما بيحصلي كدة لازم اشرب مياة واوطي كأني راكع في الصلاة عشان احس بتحسن وافوق

مراجعه طبيب قلب واوعيه دمويه للتقيم مع عمل فحوصات صوره الدم وخزون حديد

انا عندي فقدان شهية وصداع شبه مستمر و خمول شديد وزيادة غير طبيعية في النوم ممكن انام يوم كامل واصحي ساعة ولا ساعتين وبعدين انام مرة ثانية ولما بأكل كتير أصاب بالغثيان ثم التقي

بحاجة للتغذية السليمة والنشاط الرياضي ’لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه

سؤال من أنثى 55 سنة

الطب العام

اسباب الصداع والهبوط فى رمضان

Q: الم ف البطن عند استيقاظ من النوم وقبل النوم ولما باكل برجع مش يستحمل الاكل غالبا ارجو الرد وسبب الألم هذا

بسبب تراكم الغازات واضطراب الجهاز الهضمي .الاكل الصحي ومضغ الطعام بشكل جيد .سلامات

Q: اغلب الاوقات اشعر بالنعاس الشديد وده بيخلينى مش مركزه فى شئ ومحتاجه انام حتى لو كنت نايمه عدد سعات كافيه جداا يعنى نمت زى ما نمت بالظبط ..ما السبب؟

أنصح بعمل تحليل فيتامين بي ١٢ ،فيتامين د ، وتحليل الغدة الدرقية هل هناك أعراض مصاحبة، ضغوط نفسية ؟ سلامتكم

Q: اعاني من الدوار المستمر والشعور بالغثيان خصوصا بعد وجبة الافطار واحس بالاغماء واحيانا يغمى علي كما ان قلبي تتغير نبضاته في حالة الوقوف ولا استطيع ان اقف وقت طويل اعراض اي

في الغالب هو نقص في نسبة الهيموجلوبين (انيميا) يجب عمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل سكر عشوائي مع الاهتمام بالتغذية المناسبة وموافاتنا بنتائج التحاليل

Q: انا طالب لا استطيع ان اركز نهائى فى المحاضرة و التركيز والمذكراة وانا بمفردى واشعر بالتواهان والنسيان الشديد جدا جدا ما العمل (استنى ال٩٠ يوما عندما اتعافى او ما العمل)

أعانك الله يمكنك أخذ كبسولات اوميجا 3 مرة يوميا ستعينك على التركيز والاهتمام بالطعام الصحى والاكثار من الفاكهة والخضروات

Q: اختي تحس بالدوار المستمر وخصوصا بعد النزول من البيت وفقدان الشهية والنوم الكثير وبصراحة انا خايف عليها جدا ارجو ان حد يفيدني

لا بد من عمل التحاليل للدم: الغده الدرقيه السكري قوه الدم فيتامين دال و ب 12

8 أبريل 2022

355

ممكن اعرف سبب الصداع الشديد اثناء النهار برمضان واحيانا يزداد بعد الافطار وكمان بكون هبطانه وصعب اتحرك او اؤدى اعمالى كما ينبغى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

الإرهاق والتوتريراجع الزميل طبيب الامراض الباطنةفربما يقرر ا الصيام مضر لكوربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوتدريب عل الاسترخاء والتركيز وترتيب الأعمال

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 أبريل 2022