ماهي الآطعمة التي تقوي المناعة وتمنع الامراض لمن يعاني من ضعف المناعة

Q: ماهي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعه وما هي الأطعمة التي تضعف المناعه

اطعمة مقوية للمناعة عسل النحل حبة البركة الثوم والبصل الكيوى والليمون والبرتقال البطيخ مضعفات المناعة .. اﻻغذية المحفوظة و المشروبات الغازية والتدخين

Q: ما هي الأطعمة والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي

الأغذية الغنيةبفيتامين س مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والليمون الخضروات والفاكهة الأسماك خاصة الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون والتونة اللوز عسل النحل الجبلى التمر بالاضافة لممارسة الرياضة حتى ولو المشى فقط والامتناع عن التدخين والأكل الصحى

Q: ما هي اﻷغذيه التي تقوي المناعه ؟

الاغذيه التي تعمل على تقوية المناعة منها السمك والثوم والحمضيات،الكيوي والعسل والجوز ،،كذلك الشاي الأخضر .

Q: نقص المناعه الناتج عن مهاجمة الجهاز المناعي لنفسه أو للخلايا اللمفاوية هل هناك علاج ؟ وعندما تصبح مناعه الشخص 0 ما الاجراءات الاتي من الممكن القيام بها ؟

امراض المناعه الناتجه عن نشاط فى خلايا الجهاز المناعى و بالتالى مهاجمة اجزاء من الجسم على انها خلايا غريبه من الممكن ان تؤثر على الجسم كله و بالتالى المتابعه مع اخصائي و تناول مثبطان للجهاز المناعى ضروره مع المتابعه لدوريه

Q: ماهي الاغذية التي تقوي المناعة ضد فيروس كورونا هل هناك شي اتنفسة من الاعشاب او الخضار يقلل ضيق التنفس

الاكل الصحي هو العمود الاساسي للتقوية المناعة ضد فيرس كورونا .. الاهتمام بالأطعمة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال والليمون .... الاطعمة الغنية بالحديد كالتفاح والبنجر ... الاعشاب اللي تقلل حدة ضيق التنفس المشروبا الدافئة كالزنجبيل بالعسل واستنشاق زيت النعناع والقرنقل

Q: ما هيه اهم وافضل فيتامينات ومكملات لمريض السكر حتى تعوضه عن النقص وتحافض على الاعصاب بالمفاصل والنظر والاسنان وغيرها وتمنع او تقلل من نسبت حدوث مضاعفات لمريض السكر

أهم حاجة التحكم بمستوى السكر والحفاظ علي خفض السكر التراكمي قدر المستطاع لتقليل مضاعفات السكري أما المكملات تشمل فيتامينات B comlpex وفيتامين د .مع الحفاظ علي ممارسة المشي أو الرياضة يوميا للحفاظ علي سلامة المفاصل والعضلات.

Q: ما هي المواد الغذائية التي تساعد على تقوية مناعة الجسم و قوته؟؟

الفواكه والخضراوات فهي تحتوي على الفايتمينات و المعادن التي تقوي من مناعه الجسم والابتعاد عن الاكلات الضارة والمصنعة او المعلبة فهي تحتوي على مواد ضارة الاكثار مم الاشربة الصحيه مثل الحليب الطازج و العصائر الطبيعية والابتعاد عن تلك الغير طبيعيه

Q: ماهي طرق تقوية المناعة؟

الغذاء الصحي المتوازن والرياضة والنظافة من اهم العوامل.

Q: هل يمكن أن تؤثر حالتنا النفسية على جهاز المناعة لدينا مما يؤدي إلى امراض المناعة الذاتية؟؟

بالطبع الحالة النفسية تؤثر على ىالمناعة ومقاومة الامراض ولكن هذا ليس له علاقة بما يسمى بامراض المناعة الذاتية

4 يونيو 2016

4608

ماهي الآطعمة التي تقوي المناعة وتمنع الامراض لمن يعاني من ضعف المناعة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور هاني جاد

طب عام

الاطعمة المتنوعة والمتوازنة بين الكاربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات في جميع الاطعمة الطبيعية وليست المجمدة والصناعية حيث تفقد القيم الغذائية اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 يونيو 2016