ماسبب سرعة البرودة حتى في الصيف جميع التحاليل سليمة والغدد كذلك ولا اعاني من فقر دم

icon 12 أكتوبر 2015
icon 853
ماسبب سرعة البرودة حتى في الصيف جميع التحاليل سليمة والغدد كذلك ولا اعاني من فقر دم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بممارسة الرياضة و زيادة نشاطك .. 1 2015-10-13 10:06:26
د. علي فقيه
د. علي فقيه
صحة عامة
عليك بممارسة الرياضة و زيادة نشاطك ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما سبب تأخر الدورة الشهرية لفترات تصل لأكثر من 4أشهر أحيانا مع إني لا اعني أية أمراض وتحاليل الهرمونات وغيرها...

العلاج هو علاج نقص الحديد بالتغذية السليمة الغنية بالحديد والفيتامينات واخذ اقراص الحديد والفيتامينات المكملة ومع علاج الانيميا سوف تنتظم الدورة الشهرية لان الانيميا من اهم اسباب تاخر الدورة الشهرية بعد استثناء الحمل وهذا علي اعتبار ان كما ذكرتي لا يوجد اسباب اخري

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

اعاني من تعب وخمول شديد مع الام في جميع العضلات خاصة الكتفين وتحليل الدم الخاص بي طبيعي من ناحية مخزون...

مرحبا بك ، لابد من وجود مشكلة ما ولم يتم التوصل إليها حتى الآن ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم مره اخرى ولكن عند مختبر مختلف وليس للدم فقط ، للبول وstool ، وايضا لقياس مستوى انزيمات المناعه لديك ، فلا نعتمد على نتائج التحاليل من المره الأولى ، وتوجد هناك عدة مسببات ومنها: سوء التغذيه ، عدم ممارسة التمارين الرياضية ، قلة شرب الماء والعصائر الطبيعية ، الاكتئاب والقلق والتوتر الدائم ، وقت النوم ومنها عدم كفاية النوم أو طول مدة النوم أكثر من اللازم ، واليك بعض الاغذية المناسبة لتلك الحاله: شرب او تناول الشمندر عند الافطار ، وتناول الشاي الاخضر يومياً ، تناول كوب واحد من القهوة ، تناول المزيد من الاغذية التي تحتوي على الكاربوهيدرات مثل الارز والمكرونه والخبز الابيض وذلك من اجل كسب الطاقه اللازمه للمخ والجسم عندما يتحول الى الجلوكوز ، تناول حصه واحده او حصتين من الحلوى ، تناول الشوكولاته الداكنه ، تناول الحمضيات ، تناول عدد فردي من التمر ، تناول البطيخ الأحمر والشمام ، والخيار لانه غني بالماء ، تناول الالبان ومنها الزبادي كامل الدسم ، والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً