ماسبب تنمل او عنان القدمين عند الجلوس في الارض لمدة قصيرة

الصداع له عده أسباب الاسترخاء الرياضة تناول المسكنات

قد يكون للاجهاد دو  والتغذية وقلة السوائل وسوء الامتصاص ’ سلامات

الم عصبي قذالي يسمى الصداع العنقودي. شرب للسوائل، ومسكنات حتى تتأك من التشخيص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في حال عدم وجود اخراض مزمنة واستبعاد امراض الأذن لابد من عمل فحص مخزون الحديد وفحص دم cbc من اجل معرفة السبب والأحتمال الأكبر فقر دم

عزيزتي أعراضك قد تدل على فقر الدم والأنيميا غالباً لذا لابد من عمل تحاليل لصورة الدم أولاً لمعرفة نسبة الهيموجلوبين في الدم وعرفة نوع الأنيميا وأخذ الفيتامينات والعلاج المناسب

تاكد من عدم وجود زائده عظمية اسفل عظم الكاحل

تحتاج كشف وتحليل سكر وفيتامين دال وكالسيوم وغده درقيه وفيتامين ب١٢وهيموجلبين بالاضافه الي النوم تمان ساعات واذا ببتناول اي ادويه او اعشاب تبعتها

لا بأس .. في حال استمرار الحالة التوجه للطبيب لمعاينة حالتك .. نتمى لكي السلامة

السلام عليكم.. أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله

ان تشنج عضلات الساق من المشكلات الشائعه والمؤلمة وتحدث لأسباب غير معروفه فى معظم الحالات ولكنها غير مؤذية. ولكن من أشهر الأسباب لحدوثها: - انخفاض نسبة بعض المعادن بالجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل أو عند عدم تناول الكميات الكافيه للجسم من هذه المواد. - التعرض لدرجات الحرارة الباردة وخصوصاً في الماء البارد. - الاستخدام المفرط للعضلات كبذل مجهود أو ممارسه الرياضه. - مشاكل تدفق الدم كأمراض الشرايين الطرفية. - الوقوف أو الجلوس على سطح صلب لفترة طويلة. - عند الجفاف وفقدان الكثير من السوائل من الجسم أو الاستخدام المفرط لمدرّات البول.