لديه إرتفاع في نسبة الماء في الجسم ونسبة الدهون مع انخفاض نسبة العضلات في الجسم. ليس لديه وروم في الارجل ولا في اي مكان آخر. لكن لديه نسبة ليونه عاليه في الجسم عمري ٢٩ عام بماذا تنصحوني اريد تخفيف نسبه الماء وبناء عضلات

بناء عضلات الجسم وتقليل نسبة الدهون يتطلب القيام بتمارين رياضية منتظمة مثل رفع الأثقال والقيام بتمارين القوة. يجب أيضا الحرص على تناول البروتين بكميات كافية لتعزيز بناء العضلات وتنظيم نسبة الدهون. من المهم أيضا شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية. يفضل استشارة اختصاصي تغذية لتحديد الخطة الغذائية المناسبة لتحقيق أهدافكم.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لديه الالام في جميع الجسم مثل الوهن

Q: ما هيه التحاليل الواجب علي عملها لآعرف سبب الوهن والتعب الكامل في الجسم مع تنميل في الأطراف

مبدئيا تحاليل عامة : CBC,Fasting Glucose,Blood lipid

Q: أسباب الخمول وإرهاق في جميع الجسم

عليك بالاكل الصحي الابتعاد عن التوتر النوم لمده 8 ساعات باليوم عمل فحص الدرقيه وفيتامين ب12 وفيتامين د

Q: اهتزازات في جميع اجزاؤ الجسم او زي نبض بيستمر من ل 5ثواني في جميع اجزاء الجسم بالاخص الايد و الرجل فما هذا ؟ مع تساقط شعر الجسم بالكامل

تتوقف هذه الحالة ,ويتوقف تساقط الشعر اذا تم معالجة السبب واسبابه كثيرة منها التوتر والاجاجهاد والتوتر والحالات النفسية ,وكذلك تساقط الشعر كثيرة منها , سوء التغذية والاضطرابات الهرمونية والامراض الجلدية والمناعية ونقص الاملاح والمعادن و الفيتامينات ,

Q: ما هو علاج الالام في الراس على اليسار مثل النبض؟

تجنبي طول النظر للشاشات وضبط نظام النوم . العمل والراحة ابتعدي عن المواد الكيماوية تأكد من سلامة فحص الدم,مراقبة الضغط والخالة النفسية ومراجعة طبيب الاسرة

Q: اريد معرفة ما هي أسباب الشعور بالوخز مثل الإبرة في جميع أنحاء الجسم وهل الهربس ينتقل بمجرد اللمس الوجه بوجه آخر كما يحدث في التهنائة والسلام في عيد الفطر

اجل الهربس ينتقل باللمس والعوارض تكون في اماكن محدودة وليس في كل الجسم احتمال ان يكون سبب اخر للوخز طبيبك هو الذي يحدد

Q: الوهن العام وابيضاض وحرقة اللسان وظهور تصبغات مع حكة ووخز غير طبيعية في وآلام كل الجسم وكأنها داخل العظم وسهولة الاصابة بالكدمات وبطوء شفائها فهل اعاني السرطان

تشخيص السرطان يحتاج الى فحوصات الاعراض هذة اعراض بسيطة ومن الممكن ان تكون مشكله بسيطة لذا انصحك بزيارة طبيب لعمل الفحوصات اللازمة لتشخيص حالك وبذلك تطمئن على حالتك

Q: وخز فى جميع أنحاء الجسم

هل تعاني من السكري؟ نقص فيتامين ب12 او دال

Q: لدي نحول عام ووجع في جميع انحاء الجسم ماذا افعل

السلام عليكم من الافضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية لان الاسباب كثيرة , منها فقر الدم , نقص افراز الغدة الدرقية او التهاب العضلات و الاضطرابات النفسية وغيرها

Q: الأكتاب يؤدي الی الوهن العام ؟ اذا كان نعم فهل الوهن يتم علاجه بالرياضة ام بالمسكنات؟

غالبل ما يؤدي الاكتئاب الى الوهن العام ..وعلاج الوهن هو بمعالجة الاكتئاب نفسه ..الرياضة ممكن ان تحسن المزاج فتخفف حدة الوهن ..راجع طبيب الاسرة او النفسية للتقييم السليم.