لا اسمن ونومي غير منتظم وعصبيه واحس بحراراه بجسمي هل هذه اعراض زيادة نشاط الغده الدرقيه؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري٢١ سنه اشعر بكسل دايم وعدم القدره على فعل شي واشعر يالخمول ووزني زداد اكثر من ١٤ كيلو هل...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
عدم الشعور بالنوم حيث لا أشعر بالنوم اطلاقا وعلى هذة الحاله من بعد أخذ فيتامين دال حللت غدة سليمه هل...
إن عدم الشعور بالنوم بحيث لا تشعر بالنوم إطلاقاً وكانت تحاليل الغدة سليمة والشعور كأن العقل مكهرب ومستيقظ يستدعي مراجعة الطبيب المختص لإجراء اختبار النوم، حيث أن هذه الأعراض قد تدل على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- انقطاع التنفس أثناء النوم.
- اتباع نمط غذائي غير صحي غني بالأطعمة الحارة والكافيين والمشنطات.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- الإصابة بمرض مزمن والشعور بالألم.
- متلازمة تململ الساقين.
- الاكتئاب.
- القلق والتوتر.
- عادات النوم السيئة مثل السهر لوقت متأخر وغيرها.
- الحصول على قيلولة خلال ساعات النهار.
ينصح بزيارة الطبيب المختص مع مراعاة النصائح التالية:
- النوم في غرفة نوم مظلمة ودرجة الحرارة 15-19 درجة مئوية.
- تجنب استخدام الهاتف في غرفة النوم.
- النوم في غرفة نوم هادئة خالية من الضوضاء والإزعاج.
- تجنب الكافيين أو الكحول عدة ساعات قبل النوم.
- النوم 6-8 ساعات على الأقل خلال ساعات الليل.
للمزيد:
- نقص فيتامين د والنوم
- كيف تعرف أنّك تحصل على نوم جيّد النوعية؟
- اي نوع من الاشخاص انت؟ هل أنت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟
- 11 نصيحة تساعدك على النوم بشكل أفضل ليلا
- علاج الأرق وقلة النوم بالتغذية
- نصائح للتغلب على مشاكل النوم
- كيف تتغلب على اضطرابات النوم؟
- عدد ساعات النوم الصحية
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 1
في الطب العام
كسل وخمول ونوم كثير علما ان دمي 8 وزني 47
سؤال من أنثى سنة 49
في الطب العام
احس بتعب شديد غير مفسر رغم النوم لساعات كافية استيقض وانا متعبة جدا لا استطيع القيام بأي شيء وبشكل يومي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم أنا عمري 20 أعاني من الكسل والخمول والنسيان والنوم المفرط لمده 17 ساعه وأحيانا يوم كامل فما السبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا أبلغ من العمر 28 عام وزني 54 وطولي 171 سم , أشعر أنه لا يوجد طاقة بجسمي , ولا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تقول لي الدكتورة بان الاعراض التي اشعر بها خمول وفتح الشهية طول الوقت وتنمل اصابعي والم في رقبتي وجسمي كله...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
اعاني من دوخه و انقطاع النفس عند النوم و شعور باهتزاز بالجسم و احيانا تشنج بالراس و يثقل هذي اعراض...
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
معي غثيان طول اليوم مقدر اركز بلمدرسه بس ابي انام ماعندي تركيز ادوخ بعض الاحيان جسمي فيه خمول وانام بساعات...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
انا عمري 27 سنه وطولي 147 ووزني 34-33 سويت تحاليل للغده الدرقيه وفيتامين د والحديد و B12 وكلها سليمه قاعده...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره