كيف ممكن اتخلص من البقع البيضاء التي على الاظافر ؟ - اعاني منها وبكثرة :(
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من البقع البيضاء تحت الاظافر ؟ - اعاني منها بكثرة :(
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيفيه التخلص من البقع الداكنه من اثر حقن الحديد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من قشرة في الرأس فما سببها وكيفية القضاء عليها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يتم التخلص من اثار الكرتزون ف الجسم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هذه الفترة تظهر علي بعض الحبوب البضاء (مقيحة ) أعلم سببها كثرة اللمفاويات (كريات الدم البيضاء) تالمطلوب هل لها حل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من إنخفاض الكريات البيضاء (2800/mm3 )بالذات polynucléaires neutrophiles الباقي طبيعي فماهو السبب و العلاج الممكن أعاني من أعراض الذئبة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من شرايين بارزة في اطراف ظهري لا تسبب لي اي الم انما منظرها يزعجني كيف اتخلص منهاانا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من السواد تحت العين منذ الصف السادس لدي فقر دم ولم يختفي السواد رغم استخدامي لحبوب الفيتامينات والكالسيوم هل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:
- تناول مكملات الحديد: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، أو تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والسمك، والفاصوليا، والسبانخ، والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات فيتامين سي: يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد بشكل أفضل من الطعام، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفواكه الحمضية، والفلفل الحار، والخضروات الورقية الخضراء.
- تناول مكملات فيتامين ب12: يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12، أو تناول الأطعمة الغنية به مثل الأسماك، والدواجن، والحليب، والجبن، والبيض.
- علاج مسبب فقر الدم: يجب علاج السبب الذي أدى إلى الإصابة بفقر الدم، مثل فقر الدم الناتج عن عوز الحديد، أو فقر الدم الناتج عن عوز فيتامين ب12.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:
- تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
- ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
- الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
- تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
- القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج مرض الذئبة الحمراء و ماهي الاغذية التي تساعد على التخلص منها شكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره