اعاني من التشتت و عدم القدرة على التركيز الوهن و التعب من اقل مجهود والنوم كثيرا (قد يصل الى ١٦_١٧ ساعة باليوم ) عموما فقدان الشهية بكل شيء (ما عدا الأكل )

قد تكون هذه أعراض اكتئاب فهل يوجد لكي سوابق نفسية كالقلق و الوسوسة القهرية و نوبات الهلع على كل حال القيام بتحاليل دم امر جيد لاستبعاد سبب عضوي

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كيف اقلل باقصى درجة من اعراض انسحاب التيكوتين وبالاخص الصداع الشديد وعدم القدرة على النركيز

Q: انا بعاني من تعب شديد وضعف قدره على الدراسه ... واشعر بالكسل والخمول .. بدي مساعده عشان اتخلص من هذه الاعراض

بداية أخي العزيز يجب إجراء تحاليل دم وذلك لاستبعاد فقر الدم وفيتامين B12 وتحليل للغده وتحليل سكر والعلاج حسب النتائج والله يشفيك

Q: أشعر بالإرهاق والخمول الدائم , كيف أتخلص من هذه الحالة؟

حسب السبب. أما عضوي، نفسي أو بسبب عوامل خارجية

Q: كيف اتخلص من الصداع وضعف الذاكرة اثنا الدراسة

اخذ قسط كاف من الراحة ..تجنب السهر وعدم الاكثار من المنبهات.

Q: الاعراض التي اعاني منها هي: _التعب الشديد والمتكرر_اختناق من جهة الصدر_النسيان الشديد_السهو واطالة النظر في الاشياء_عدم القدرة على فعل أي شيء

بحاجة لاجراء فحوصات الدم والفيتامينات و د ,ب, والضغط والعيوت . راجع المركز الطبي , سلامات

Q: علاج الخوف الشديد والصداع المزمن وقت الامتحانات وعدم القدرة علي التركيز او الحفظ واثنء الامتحان اشعر بتعرق شديد مع برودة شديدة بالجسم والاحساس بالهبوط واحيانًا الشعور بالاغماء؟

نتيجة التوتر الشديد والارتباك .يحدث الإغماء عندما بفقد جهاز التنشيط العصبي إمدادات الدم التي يحتاجها ليعمل، أو أن يحرم كلا من نصفي الدماغ من الدم، والأكسجين، أو الجلوكوز. بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات

Q: سخونه القدمين...قله تركيز ..النسيان..السهر ..عدم النوم ..تعب ارهاق خمول..ارتفاع RBC وانخفاض MCV .MCH التعب الشديد من اقل مجهود والتعرق

اعملي تحليل املاح وهرمونات غدة درقية

Q: اعاني من الصداع الدائم وخاصة عند الاستيقاظ وتعب عام بالجسم وعدم القدرة على كسب الوزن بدي اعرف شو ممكن يكون السبب ؟؟

قد يكون ذلك ناتجا عن عدم انتظام النوم او مشاكل النوم ، او ناتجاً عن فقر الدم او نقص الفيتامينات

Q: كيفية التغلب على مشاكل التعب وضعف الطاقة ...

اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي