تسجيل دخول 
...كيف أتناول الليمون بكثرة بدون أضرار؟
12 أبريل 2017
1753
كيف أتناول الليمون بكثرة بدون أضرار؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاعتدال في تناوله يوميا وعدم الاكثار
0
2017-04-12 14:26:30
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-941556
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
الاعتدال في تناوله يوميا وعدم الاكثار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما...
شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم:
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع.
- تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة.
- تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها.
- تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل اكل فص من الثوم يوميا في الصباح اشربه بالماء مضر بالصحة وشكرا
غير مضر ولكن لتتم الفائدةيفضل بلعه مقطعا ’ سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا! هل شرب الأعشاب الطبية بكثرة يوميا يسبب أي مضاعفات ? مثل البابونج و اليانسون و النعنع الفلفلي ? شكرا
السلام عليكم
أخي الكريم ، ليس هناك علمياً ما يثبت ضرر كثرة شرب هذه الأعشاب ، فإذا لم يكن فيها فائدة طبياً فهي على الأقل سوائل وهذا بحد ذاته منفعه للجسم
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
السلام عليكم لدي ldl 120 وايضا hdl 33 امارس الرياضية يوميا افكر في شرب الشاي الاخضر هل هناك اي توصيات...
استمر على الرياضة فهز عادة صحية حميدة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اقوم بغلي اعشاب كثيرة مع بعضها البعض مثل (الزنجبيل والقرفة والكركم والكمون والينسون والحلبه والنعناع ) بدون سكر او عسل...
يفضل عدم الدمج , من الممكن شرب كل عسبة لوحدها وحسب الحاجة ومن الممكن بتحليتها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
شرب الزنجبيل و الليمون يوميا مضر ؟
إن شاء الله لا يوجد أي ضرر .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من فقر الدم... هل استطيع شرب القهوة ؟ لا اريد ان اشربها كثيرا ولكن اريد ان اعرف اذا يمكنني...
ما هو سبب فقر الدم هل اجريت دراسة دموية قبل ان تتبعي حمية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشرب منقوع الليمون والكمون يوميا على الريق وبين الوجبات ما فوائده واضراره
لا بأس بعد الطعام لكي لا يؤثر على جدار المعدة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد دواء لإحتباس الماء في الجسم الذي سببه تناول أقراص الكورتيزون منذ ١٣ عام مع العلم أني أمارس الرياضة...
احتباس الماء water retention
هو أحد أهم وأشهر أعراض ادوية ال steriods الشهيرة وهناك الكثير أيضا من الادوية المدرة للسوائل الموجودع بالجسم ولكنها أدوية شهيرة ومرتبطه بارتفاع وانخفاض ضغط الدم والسيطرة عليه وبالتالي فبما إن هذا الاحتباس بالماء لم او لايؤثر على مستويات ضغط الدم بالجسم فانه لاينصح بأخذ هذه المدرات وانما بمحاولة ايقاف او التقليل من الكورتيزونات الا اذا كانت هناك حاجة ماسة جدا كما يحدث في بعض الامراض التي تستدعي وصف ادوية الكورتيزون او كما يحدث في حالات نقل الاعضاء ولذا ايقافها اولى ولكن بإشراف طبيب اذا كان ذلك ممكنا حسب الحاجة التي استدعت وصفها لك وان يكون ذلك بشكل تدريجي وليس مفاجئ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي فوائد شرب الماء على الريق صحيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا توجد فوائد وامتيازات معينة تخص شرب الماء على الريق ولكنه معمول به في ريجيم التخسيس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5349
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره