الم عضلات البطن

الم عضلات البطن
icon 3 يوليو 2019
icon 486
كنت العب رياضه لمن رجعت البيت سرت اشعر بالم في عضلات البطن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

متوقع الالم بعد ممارسه الرياضه بشكل مفاجىء لا بد من التسخين لفتره 10 دقائق قبل الرياضه تناول الحمضيات والسوائل 0 2019-07-03 14:39:23
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
متوقع الالم بعد ممارسه الرياضه بشكل مفاجىء لا بد من التسخين لفتره 10 دقائق قبل الرياضه تناول الحمضيات والسوائل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا كنت مقعد في سن مبكر من عمري بسبب رجلي اليمنى ولكن تخلصت منها وصرت امشي طبيعي لكن لما اتمرن...

تحسن الدورة الدمويّة فوإيصال العناصر الغذائيّة والأكسجين لخلايا الجسم والتخلص من الفضلات الأيضية. المساعدة في التخلص من الضغط والتوتر والإجهاد وتحسين الحالة المزاجيّة والنفسيّة, راجع طبيب جراحة الاعصاب ,قد يكون من الفقرات سلامات

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

لما لعبت كوره امكن لعبت ٣ ساعات متواصله وصار عندي الم احس بالم بين فخوذي و بين ساقي و القدم...

سلامات، لديك شد عضلي بسبب لعب الكرة، احصل على كريمات ومسكنات خاصة بالشد العضلي من الصيدلية، وفي حال لم يتحسن الأمر خلال أيام فيجب استشارة أخصائي علاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة 25

في الطب العام

انا ذكر عمري تقريبا 24سنة طول حياتي اجلس على الكمبيوتر والعب وقليل اتحرك وماسويت رياضه بحياتي، جسمي خامل دائماً خصوصاً...

 إذا كنت تشعر بالخمول دائما او بعد القيام بمجهود بدني بسيط قد تحتاج لعمل فحوصات مثل تعداد الدم ومخزون الحديد وفيتامين د وغيرها, لكن لا حاجة لعمل فحوصات طبية اذا كان التعب يقتصر على ممارسة التمارين الرياضية, ننصح بالبدء بتمارين خفيفة بالبداية ثم زيادة شدة التمرين مع الوقت بالتدريج وعدم البدء بتمارين شديدة ومجهدة, كذلك من المهم عمل تمارين إحماء قبل التمرين الرئيسي لزيادة تدفق الدم للعضلات, بالإضافة إلى تناول الأغذية الغنية بالطاقة والفيتامينات 

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا في من قبل ٤اسابيع احس بارهاق شديد وخمول واذا قمت من النوم احس بدوار بسيط ويروح اول...

الاعراض المذكوره تبدو كانها نتيجه خمول في افرازات الغده الدرقيه لذا يرجى عمل تحليل دم لقياس وضيفه الغده الدرقيه للكشف عن مستوى هورمونات الغده الدرقيه T3 T4 TSH

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

من سنتين كنت امارس رياضه و بعدها اكلت فول بكميه كبيره وبعدها حسيت بدوار وحسيت بغثيان شديد و ما عرفت...

أخي الكريم .. ممارسة الرياضة أمر مهم للحفاظ على اللياقة و الرشاقة و الإفراط في الطعام يهدم ما بنيت و حالتك التي أوضحتها تبدو لي مسألة عابرة لا داعي لأن تربط ما بينها و ما بين ما يحدث الآن مارس الرياضة قبل الأكل بساعه أو بعده بثلاث ساعات على الأقل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه