دكتور كنت ادخن منذ اربع سنوات وبعد قررت اترك التدخين وتركت التدخين صار لي 6ايام بس حالتي صارت اسوء وحاسه ضيق بصدري ومزاج معكر مااستحمل كلمه وعصبيه رجاءا انطيني حل

انت تقدمت الى خطوة ممتازة في تركك للتدخين ، هذه اعراض ترك التدخين و سوف تقل يوما بعد يوم ، النيكوتين يحتاج الى 20-30يوما للخروج من الجسم مما يساعدك في التخلص من النيكوتين اشرب الماء بكثرة تناول الحمضيات و عصائرها ، مارس الرياضة .

انا شخص عندي 48 و كنت ادخن الحشيش مدة تزيد عن 15 سنة و منعت عن التدخين لمدة سنة ونصف هل مازال الحشيش في البول أو في جسمي وشكرا

في الغالب يكون قد اختفى من الجسم بعدة عدة اشهر فقط يمكنك طلب الفحوصات للتاكد

السلام عليكم انا كنت ادخن و كنت العب رياضة لاكن لم أستطع التحمل بسبب التعب و ضيق التنفس لاكن الآن الحمدالله تركت التدخين و استمرت العب رياضة لاكن أزال التعب موجود هل مع الوقت الرياضة راح يكون له مفعول لعلاج الضيق التنفس و الام الصدر

تختلف مدة خروج النيكوتين واختفاء أعراض التدخين حسب عدد السجائر في اليوم وحسب سنوات التدخين ولكن الإقلاع عن التدخين هي أول خطوة صحيحة للتخلص من أعراض ضيق التنفس وآلام الصدر. كما ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء فحوصات للرئة وبعض التحاليل لاستبعاد وجود أي حالة طبية تظهر فيها أعراض ضيق التنفس وألم الصدر مثل: - الانسداد الرئوي المزمن . - فشل القلب الاحتقاني . - الربو . - فقر الدم. - الانسداد الرئوي. - وجود تليف في الرئة. - السمنة. - مرض في الكلية أو الكبد. للمزيد: الإقلاع عن التدخين / كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ / <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-3731" target="_blank" rel="nofollow noopener">ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين المرجع: What You Should Know About Shortness of Breath on Exertion

أنا شاب دخنت لمدة تلاثة سنوات و في الستة أشهر الاخيرة اصحبت ادخن سجارتين في يوم.الان أقلعت عن التدخين ،هل أسبوع واحد كافي لخروج النيكوتين من الدم اذا لم ادخن وقمت بالرياضة.

يحتاج الجسم فتره من الزمن للتخلص من النيكوتين ويعتمد على عدد السجائر المستهلكه ونوعها ومده التدخين ننصحك بتناول الماء والسوائل وعدم التدخين

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كنت ادخن و اوقفت التدخين شهرين و ساذهب لطبيب الاسان هل سيكتشف

Q: انا شاب عمري 20 سنه كنت ادخن لمده 5 سنوات واقلعت عنه التدخين منذ شهرين بسبب اني كنت مريض ولكن الان اشتي طريقه عشان ما ارجعله ؟

السلام عليكم ، من الطرق التي ثبت فعاليتها ، ممارسة الرياضة والاكل الصحي ، وإستبدال الرغبة بالتدخين بعمل شيء مفيد كأكل فاكهة او خضار في كل مرة تشعر بالرغبة في التدخين ، وعليك اخي ان تفكر ايضا في التغييرات الايجابية في حياتك لترك التدخين ، والاضرار التي تخلصت منها عند ترك التدخين

Q: اوقفت التدخين من خمسة ايام كيف يمكن تسريع التخلص من اثار التدخين ؟؟

الرياضة مثل الركض والمشي السريع, وشرب الحليب فهو يساعد على تنظيف الرئة من مخلفات التدخين!!وتذكر انك اقدمت على خطوة لا يستطيع اي رجل فعلها الا ان كان صاحب ارادة عالية مثلك. اهنئك اخي الكريم على ترك هذه العادة السيئة!!!

Q: كيف لي التخلص من البلغم علما اني كنت من المدخنين وتركت التدخين منذ شهرين ولا زال البلغم يضايقني

للتخلص من البلغم استخدم دواء مقشع اسمه بايسولفون 8مغم 3مرات يوميا ن واعمل تبخيرات بالماء الساخن والزعتر ولا بأس في تناول دواء دانزن حبة 3 مرات بعد الأكل

Q: اسناني لونهم اصفر من التدخين هل اذا نضفتهم عند الطبيب الاسان يؤدي الى ازالت الطبقه الكلسيه وما نوع معجون الاسنان الذي يساعد في تنضيف

اذا كان لون اسنانك باللون الاصفر من التدخين نعم عند طبيب الاسنان يقوم باجراء ازاله للترسبات الكلسيه وعملية صقل للاسنان اى تلميعها واعادتها الى اللون الطبيعى ولا يؤثر ذلك على الاسنان وينصح باجراء هذه الطريقه مرة كل 6شهور