السلام عليكم انا عندي مشكلة الا و هي انه جسمي كتير بيطلب السكر خصوصا اول ما فيق من النوم و بعد ما اعمل نشاط متل المشي .. و ما بعرف شو الحل ؟ شو لازم اعمل حتى وقف طلب السكر ؟

يؤدي استهلاك السكر إلى إفراز الدوبامين الذي يؤدي إلى تجديد طاقة الجسم، والشعور بالنشاط .يتم اتباع النصائح الاتية للتقليل منها: الإكثار من شرب الماء.زيادة تناول البروتينات.الحصول على قسط كافي من النوم، وتجنب الإجهاد والتعب الشديد.تجنب الأنشطة أو الأماكن التي تجعلك تشعر بالرغبة الملحة لتناول السكريات.تجنب تناول المحليات الصناعية.مضغ العلكة عند الشعور بالرغبة في تناول السكريات.تناول المزيد من الفاكهة، مثل: الموز، والبرتقال، والتفاح.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

في عندي قحة شو اعمل

Q: قحة قوية وجع في الصدر

يجب عمل تحاليل دم واشعة صدر لتشخيص الحاله اما بالنسبة للايقاف القحة يمكن استعمال انواع cough suppressant بعد معرفه نوع القحة يابسه ام مع بلغم

Q: وجع في المفاصل قحة في الصدر قوية

اولا يجب مراجعة الطبيب لوجود حمل ثانيا بامكانها اخذ جلسات بخار وتناول اقراص بنادول

Q: مصابة بكورونا من ٤ ايام و يوجد عندي قحة قوية و ناشفة

سلامات . هل تم عمل مسحة والتأكد من الاصابة بالكورونا ؟ هل توجد اعراض اخرى غير الكحة ؟ هل تم اخذ اى علاج ؟ هل توجد اى امراض مزمنة ؟

Q: نتيجة فحصي ايجابية انا في الحجر المنزلي من ٦ ايام وما عندي اي اعراض شو اعمل !؟

إتمام ١٠ أيام من العدوى واخر ٥ أيام بدون أعراض يمكنك الخروج من العزل

Q: اخذت لقاح فايزر بالأمس عندي صداع قوي وضغطي 140/100 شو اعمل

استراحه ثم الاعراض تبدا بالتلاشي

Q: عندي وجع راس دائم والادويه البروفين والبارسيتمول ماعادت تعطي فائده شو اعمل

لا بد من تحديد سبب الصداع لا بد من مراجعه الطبيب

Q: وجع راس، قحة، استفراغ،

هذه اعراض قد تكون مصاحبة لمرضى كورونا يجب مراجعة الطبيب و التاكد من وظائف الرئتين ( نسبة تشبع الاكسجين ) اذا كان ضمن المستوى الطبيعي يصرف لك الادوية المناسبة للعلاج المنزلي مع العزل المنزلي ، اما اذا كان هناك صعوبة و مشاكل في التنفس ف يجب الدخول في المستشفى للمراقبة .

Q: معي قحة ناشفة وتعبت منها

من الافضل عدم اخذ ادويه و عمل تباخير بماء ساخن مع مستخرج النعنع و شرب السوائل الساخنه، و لكن هناك بعض الانواع المقبول اخذها مثل مقشع ڤيكس

Q: صداع حرارة قحة اسهال فقدان الشم والذوق

مرحبا أرجو ان تكون في صحه جيده و الف سلامه هذه الاعراض غالبا ما تصاحب فيروس كورونا حيث انها اذا كانت قد ظهرت بعد يومين لخمسه ايام من مخالطه المريض على الاغلب تكون قد أصبت بالفيروس اذا كانت صحتك مستقره يرجى التزام المنزل و أخذ الادويه اللازمه في حاله الأصابه حتى و لو كانت الاعراض طفيفه .