تسجيل دخول 
...فهمي بطيء ومتبلد لا اعلم لماذا فعند تعلم شي اعتقد اني فهمته بالكامل ولكن عند الاعادة اكتشف انني فهمت خطا او فوت شي بسيط وواضح وايضا لدي نسيان كبير فلا تبقى المعلومه معي كثير
1 مارس 2015
3408
فهمي بطيء ومتبلد لا اعلم لماذا
فعند تعلم شي اعتقد اني فهمته بالكامل ولكن عند الاعادة اكتشف انني فهمت خطا او فوت شي بسيط وواضح وايضا لدي نسيان كبير فلا تبقى المعلومه معي كثير
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا هل تعاني من اي مرض جسدي ؟ او وساوس داخليه عن نفسك كوجود عيوب خلقيه او هل عانيت من نقص في قدراتك العمليه و العلميه ؟ هل غذائك منتظم و كامل ؟ امور مهمة العامل الجسدي و النفسي و الغذائي و ثانيا اقنع نفسك بقوة تركيزك و حفظك و عزز ثقتك بنفسك و ذلك بالتقرب من الله بالعباده و عود نفسك على الصبر و القراءه لفترات طويله مع التركيز هناك حبوب الجنكا 60 حبه \ 60 يوم يمنع اعطائه للحوامل \المرضعات و من يتناول دواء اخر و ايضا طحين قلف البلوط جيد جدا و تناول ملعقه من العسل و الجوز و اللوز و القزحه يوميا و الاستيقاذ صباحا و تنشيط الذاكره بالمطالعه صباحا و عدم اجهاده بالقلق و الاكتئاب و ممارسه الرياضه
0
2015-03-02 01:41:57
![الدكتور محمد الجمال]()
الدكتور محمد الجمال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A8%D9%84%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%81%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%8A-369003
الدكتور محمد الجمال
طب عام
اولا هل تعاني من اي مرض جسدي ؟ او وساوس داخليه عن نفسك كوجود عيوب خلقيه او هل عانيت من نقص في قدراتك العمليه و العلميه ؟ هل غذائك منتظم و كامل ؟ امور مهمة العامل الجسدي و النفسي و الغذائي و ثانيا اقنع نفسك بقوة تركيزك و حفظك و عزز ثقتك بنفسك و ذلك بالتقرب من الله بالعباده و عود نفسك على الصبر و القراءه لفترات طويله مع التركيز هناك حبوب الجنكا 60 حبه \ 60 يوم يمنع اعطائه للحوامل \المرضعات و من يتناول دواء اخر و ايضا طحين قلف البلوط جيد جدا و تناول ملعقه من العسل و الجوز و اللوز و القزحه يوميا و الاستيقاذ صباحا و تنشيط الذاكره بالمطالعه صباحا و عدم اجهاده بالقلق و الاكتئاب و ممارسه الرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
اعاني من مرض النسيان الشامل العابر أي اتذكر الاشياء القديمة جيدا ولكن الاحداث خلال الدقائق تكون مشوهة لدي ولا استطيع...
يجب مراجعة طبيب مخ واعصاب واجراء اشعة مقطعية على المخ ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعتقد ان لدي ضعف في الذاكره عندما يطلب اخي من شيء ان انتظره بعد قليل انسا واذهب وانا لدي...
ممكن ان تكون حالة عابرة الاخصائي النفسي يساعدك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اول شيء اسمحوا لي بالتنفس قليلا من خلال موقعكم لأني أكاد أختنق ولم أجد أي نافذه مفتوحه في...
اختي الكريمة .. لقد قرأت ما كتبتي ..
انصحك بزيارة طبيب نفسي لوصف بعض الادوية المساعده
زيارة الطبيب النفسي لاتعني انك تعانين من مرض نفسي وغير طبيعيه .
ماتشعرين به قد يكون نتيجه لظروف معينه
لا داعي للقلق اختي الكريمه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا انسى كثيرا من الاحداث اقول كلام وفي نفس اللحظة التي صمتت فيها اشعر باني لم اقل الكلام و اول...
ممكن ان يكون السبب التوتر والارهاق ولكن الافضل استشارة طبيب امراض نفسية وعصبية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كنت أريد بدأ فن دفاع عن النفس لكن قرأت على النت إن هذه الأمر لن ينفع عندما استخدمها لدفاع عن...
مرحبا بك ، غير صحيح وللتغذية دور كبير ومهم لصحة وقوة المرأة بالاضافة إلى ممارسة التمارين التدريبية ، وايضا ضبط وقت النوم ، وعدم التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، وعدم الانصياع للكلام السلبي ، وتعزيز ثقتك بنفسك لان الثقه هي مصدر قوتك العقلية ومن خلالها تعزيز قوتك البدنية ، واليك بعض الاغذية التي تزيد من قوتك: تناول البيض المسلوق يومياً من واحده إلى ثلاث حبات موزعه على مدار اليوم ، تناول حبة تمره واحده مع موزة واحده قبل البدء في التمارين الرياضية وذلك سو يمدك بالطاقه المطلوبه ومصادر اللحوم جميعها، بالاضافة إلى شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية والنقيه من الفواكه والخضار ، عند الصباح تناولي عصير الشمندر مع وجبة الافطار، تناولي الشوكولاته الداكنه مع بعض المكسرات ، السبانخ، البطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب كوب من الحليب مع العسل، وتناول الكبده، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم CBC وذلك من اجل تعويض ما ينقصك من المعادن والفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية بالاضافه إلى الاغذية الصحيه، حفظك الله.
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
السلام عليكم , أحس بأن كل ما أشعر به سطحي و كأن حياتي فلم .. و لا أستوعب الأفكار أنسى...
الطبيب النفسي موجود للمساعدة في مثل هذه الحالات
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
لدي تشتت إنتباه ولا استطيع التركيز وخلال هذا فتره اصبحت انسئ كلام الذي اقول منذ دقائق واشعر كانه فراغ داخل...
محتاجه تاخدي جينكو لتوصيل الدم للمخ وتقلل الدهون والمقليات والابتعاد عن الموبايل معظم الوقت
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل من الطبيعي ان يحدث معي دوران واتحدث ب كلام وعندما استعيد وعي لا اتذكره كُلياً ومن بين الكلام قول...
غير طبيعي ,يطلب المعاينة و فحص تخطيط الدماغ ,وتحاليل الدم والانزيمات سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الشرود الذهني حيث لا أستطيع التركيز في حديث صديق و عندما أمر من طريق لا أتذكر ما ذا...
التركيز ضروري لمتابعه الاعمال
عليك بفحص فيتامين ب 12 وفيتامين د
الاسترخاء تناول الوجبات الصحيه
النوم باكرا
الابتعاد عن التوتر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أنا عمري 34 سنة وأعاني من التشتت وعدم التركيز بحيث أني لو قرأت 3 أو 4 نقاط وحاولت...
تغذية سليمة - نوم كافى - نشاط رياضى - تخطيط سليم للحياة وتفاؤل - القرب من الله - الإرادة القوية ولو كل هذا لا يكفى إستشير طبيب إختصاصى نفسية وعصبية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره