احس بان كل ما اشعر به سطحي و كان حياتي فلم و لا استوعب الافكار انسى كل

ممكن ان يكون السبب التوتر والارهاق ولكن الافضل استشارة طبيب امراض نفسية وعصبية

ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.

احتمال حالتك النفسية غير مستقرة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما إلى علاج دوائي ايضا

يجب مراجعة طبيب مخ واعصاب واجراء اشعة مقطعية على المخ ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم.

ارجو عمل تحليل فيتامين د وب١٢ هل هناك ادويه مستمره عليها لان هناك فرط كوليستيرول وهل معدله طبيعي مع الدواء ام مازال مرتفع الادويه وقله النوم وارتفاع كوليستيرول الدم ونقص فيتامينات تؤثر على الذاكرة دمتم في صحه وعافيه

اغلب اسباب الصداع هي نتيجة الارهاق الجسمي او الفكري

عليك مراجعه طبيب امراض نفسيه باسرع وقت و علاجك من الرهاب سهل ان شاء الله

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته النسيان وعدم التركيز يمكن أن يكون بسبب الإجهاد والتعب وقلة النوم وقد يكون بسبب فقر الدم او نقص فيتامين B12، انصحك بعمل تحاليل مخبرية والبدء بالعلاج.

ماشاء الله أحمد الله علي هذه النعمه