عندي مشكله منذ سنه تقريباً اللي هي كسل وخمول اذا عندي مشوار او شغل تجيني احياناً مثال، اذا بروح اسوق ف سياره مشوار او يوم يكون فيه شغل يجيني كسل وخمول واحس عظامي او جسمي كامل ينام واحيانا يجيني كسل وخمول من قوته اروح فراش سااعه او ٣٠ ترجع طاقتي احسن ويرجع نشاط ايش مشكلتي؟، هل نقص فتامين ولا ايش

احتاج الي معرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض مثل هل هناك اعراض اخري مصاحبه لتلك الاعراض ايضا ام لا وهل تعاني من اي مرض بالجسم مزمن او وراثي او غيره او لا وهل تتنتول اي ادويه لاي شيء ام لا ....بحاله استمرار هذه الاعراض المذكوره عليك اجراء بعض الغحوصات مثل صوره الدم كامله وقياس سرعه ترسيب الدم وقياس نسبه الكرياتين كاينيز بالدم ومسبه الكالسيوم بالدم والفيتامين دال بالدم ....وقياس نسبه السكر بالدم وقياس ضغط الدم لمده ثلاثه ايام متتاليه ....واجراء رسم للعضلات ايضا واذا كانت الاعراض تلك مصحوبه ايضا باعراض اخري مثل التنميل او القشعريره او اي احساس غريب عليك باجراء رسما للاعصاب بالعضو اللذي به اعراض ....

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

عندي كسل وخمول وقلة تركيز وللعلم عندي المثانه العصبية وقليل شربي للمياه بسبب الحاجه الملحة للذهاب الى الحمام بشكل متكرر وفحصت للغدة الدرقية لا يوجد شيء مالحل وتعالجت للمثانة

Q: أعاني من نعاس شديد، زيادة في الوزن، دوخة، كسل وخمول، هل هذه أعراض الغدة الدرقية؟

نعم هذه الاعراض هى من ضمن الاعراض الناتجة عن نقص هرمون الغدة الدرقية و يجب ان تقومى بعمل تحاليل thyroid profile

Q: أشعر بتعب وخمول وكسل شديد وقلة تركيز وكثرة النسيان ودوخة وصداع مستمر وتعب في عظام جسمي كله اشبه بالتكسير

يجب اجراء تحاليل مخبرية وفحص سريري

Q: عندي نقص في تواصل مع الاخرين وقلة تركيز في كلام هل انا مصابة بهذا المرض

لا بد من عمل فحوصات قوه الدم فيتامين ب12 فيتامين د والغده الدرقيه

Q: عملت تحاليل وانا عندي تساقط شعر فقر دم وشحوب بالوجة وضعف عام وكسل وخمول ، وعملت تحليل للغدة وطلعت عندي 1.03 هل تعتبر بالمعدل طبيعي او لا ؟.

نعم بالطبع لديك فقر الدم ونقص مخزون الحديد ، وتلك الاعراض التي ذكرتيها مرتبطة بفقر الدم وسوء التغذية ويمكنك تناول مكمل الحديد ومعه فيتامين سي ، اسمه: ferosom forte كبسولات بعد الأكل كورس كامل وبعدها يجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي وزعيها على مدار اليوم ، الزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، البطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، الشمندر ، تناولي الالبان كاملة الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وبالنسبة للغده الدرقية فهي في المعدل الطبيعي

Q: عندي قله تركيز بشكل دائم و نسيان

يجب اوﻻ نفي فقر دم او سكر اعمل اوﻻ تحليلcbc fbs وبعدها اذا طبيعي التركيز و الذاكرة لها عﻻقة باهتمامك بالموضوع وعدم انشغالك بشي تاني يؤثر عﻻ تركيزك

Q: عندي ضعف تركيز ونسيان بشكل مو طبيعي

النصيحة ... اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

Q: منذ اسبوعين اعاني من مشكله في زيادة شربي للمياه بكميات غريبه ودخولي الدائم للحمام وخصوصا في الليل

قد يكون هذا الأمر نتيجة بذل مجهود كبير يؤدي إلي شربك لكميات كبيرة من المياه وبالتالي فقد المياه سيكون أكثر أو قد يكون بسبب انخفاض في درجات الحرارة أو قد يكون بسبب زيادة تناول الأملاح ايضا يجب معرفة إن كنت تعاني من فقدان الوزن من دون قصد. الشعور بالتعب والضعف. سهولة الاستثارة أو غيرها من التقلبات المزاجية. الرؤية الضبابية. بطء التئام القروح. قد تحتاج لمراجعة الطبيب وقيامك ببعض الفحوصات لإستبعاد وجود الأملاح وعدوي مجري البول أو وجود ارتفاع في نسبة السكر بالدم

Q: حاسس دايما إن عندي هبوط وجسمي همدان وقلة تركيز وسرعة نسيان وقلبي بيدق بسرعة .. فده ايه حله ؟

من الأفضل إجراء الفحوصات المخبرية مثل CBC fe vit b12 vit d لتقييم وسلامات

20 فبراير 2019

647

عندي كسل وخمول وقلة تركيز وللعلم عندي المثانه العصبية وقليل شربي للمياه بسبب الحاجه الملحة للذهاب الى الحمام بشكل متكرر وفحصت للغدة الدرقية لا يوجد شيء مالحل وتعالجت للمثانة