عندي قلة تركيز ونسيان مو طبيعي عملت تحاليل دم وما طلع معي شي ارجعت للدراسة عشان اعمل تمارين للعقل انو يحفظ وانجحت بمعدل جيد بس بعدها نسيت كل شي ما بقدر اتزكر تفاصيل الايام

الطب العام

أنثى

26 December 2016

تم تعديله في 9 November 2021

1021

عندي قلة تركيز ونسيان مو طبيعي عملت تحاليل دم وما طلع معي شي ارجعت للدراسة عشان اعمل تمارين للعقل انو يحفظ وانجحت بمعدل جيد بس بعدها نسيت كل شي ما بقدر اتزكر تفاصيل الايام

اجابات الاطباء

الدكتور احمد سعد سعيد

31 December 2016 طب عام

من اهم عوامل قلة التركيز والنسيان هو القلق وانشغال العقل بامور بشكل مبالغ فيه في حال كنت تعانين من قلق واعراض كالخفقان او الرجفة او اضطراب النوم والاكل انصحك بمراجعة معالج او طبيب نفسي قومي بتحديد اولوياتك والتركيز عليها وابتعدي عن المشتتات من اخبار وتصفح كثير للنت الخ... انت اعلم بما يشغلك عدكي العافية

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.