دوخة واعصاب الراس لا استطيع النوم احس انها تريد ان تنفجر

اهتمي بالتغذية الصحية واجراء الفحوصات اللازمة بعد مراجعة طبيب الأسرة

فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قد يكونو السبب انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة و الخضراوات و الابتعاد عن اي عادات و سلوكيات خاطئة كما ارى ضرورة التعرض الجيد للشمس و ممارسة النشاط الرياضي و الاهتمام بنوعية الغذاء بحيث يكون صحي و الاقلال من السكريات و المشروبات الغازية و بشكل عام تغيير في نمط الحياة و اخذ القدر الكافي من النوم و بإذن الله تختفي الاعراض تدريجيا و في حال استمرت حاول زيارة طبيب و عمل بعض الفحوصات

لتجنب او تشخيص مرض نوبات النعاس أو النوم القهري (Narcolepsy) و هديء نفسك وابتعدي عن الضغوطات والا فمزيد من المعلومات و مراجعة الطبيب سلامات

عليك مراجعه الطبيب لعمل التحاليل

مرحبا بك ، هذا يسمى: اضطراب حركة الاطراف الدورية ، وممكن علاجة ببعض الادوية التي سوف يوصفها الطبيب المختص مثل ، رويينيرول او روتيجوتين وغيرها من العلاجات الدوائية، وقد يكون مستوى مخزون الحديد ( الفيريتين ) لديك ناقص ويمكنك تناول الحديد ولكن تحت اشراف الطبيب، ومن ضمنها تسمى ادوية محفزات الدوبامين أو ادوية مضادات الاختلاج أو مرخيات العضلات، وسلامتك

اادحتمال التوتر وارد و لا بد من متابعه مع طبيب

هل لديك اي كولبيس قبل لو بعد النوم؟ هل تاتيك حالات من فقدان السيطرة و الوقوع؟ اذا كانت اجابتك لا على الاغلب انت لا تعانين من النوم القهري

يجب عمل فحص دم لاستثناء الأنيميا والغده الدرقية .يجب ايضا قياس الضغط والسكر.

مرحبا وسلامتك، طالما لديك فيروس A ومن فتره ، هذا أمر طبيعي الذي تشعرين به وما هو الا من اعراض الاصابه بهذا الفيروس ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم ، ومن اعراض الاصابه: الم المفاصل ، البول الداكن ، فقدان الشهيه او عسر الهضم ، قيء وغثيان، الم في الجهه اليمنى العليا وهذه جهة الكبد، البول الداكن ، واحيان الاصابه بالحمى ، وممكن الشفاء منه تلقائيا ولكن بعد مرور 6 شهور مع المراعاة من ناحية الاغذية ، تناولي الاطعمه التي تحتوي على سعرات حراريه ، و البروكلي و اللفت والقرنبيط ، والحمضيات مثل الجريب فروت ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، والحفاظ على النظافه، وتجنب الاسماك النيئة واللحوم الحمراء والمعلبة والسجق، والمخلالات ، والمقالي والدهون.

سلام عليكم ورحمة الله يرجى اخذ صورة للدم ممكن عندك هناك زياده في الدم وقياس الضغط الدم