تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي الام في الركبه عند الثني لعمل التمارين الرياضيه اكل الفواكه والخضراوات قليل ووزني 91كجم
5 أغسطس 2018
547
عندي الام في الركبه عند الثني لعمل التمارين الرياضيه اكل الفواكه والخضراوات قليل ووزني 91كجم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتم عمل اشعة MRI علي الركبة
استخدام دهان فيلدين جيل مرتين
0
2018-08-06 05:23:16
![الدكتور محمد عسران]()
الدكتور محمد عسران
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-1200583
الدكتور محمد عسران
صدرية
يتم عمل اشعة MRI علي الركبة
استخدام دهان فيلدين جيل مرتين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زاد وزني وخاصتا في اعلي الزراعين والبطن اريد حل لهذة السمنة عمل رياضة او حمية او اعشاب وللعلم انا لا...
أنصح بكوب من الشاي الأخضر يوميا وممارسة الرياضة الإيروبيك إذا أمكن , الإكثار من الخضار والفواكه والسوائل بشكل يومي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من خمول بسيط وانقطاع نفسي عند حمل الاشياء حت البسيطه منها او عند صعود الدرج وعدم نزول الوز مع...
لا بد من زيادة التريض ,الرجيم لايعني تقليص غدد الوجبات ولا الاقتصار على وجبة واحدة , يعني تناول وجبات غذائية متعددة بسعرات حرارية اقل من المستهلكة , لذلك وزعي السعرات الحرارية على اربع وجبات زمارسي التمارين الرياضية, وابتعدي عن الوجبات السريعة والدهنيات و خفضي السكريات وابدليها بالخضار والفواكه, سلامات,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء...
اكل صحي ورياضة منتظمة
ﻻداعي لبناء العضﻻت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بالغثيان في كل مرة اتناول فيها الطعام انا ذكر عمري 23 سنه وزني 65 و طولي 173 امارس رياضة...
ممكن تكون اعراض نفسية فقط
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا مبتدئ في الرياضة و بدأت اشيل حديد بتدرج و ماشي على نظام غذائي لكن فيه 4 بيضات يوميا غير...
السلام عليكم ،
البيض يحتوي على كالسيوم وبروتين ولا تاثير له على اليوريك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لاحظن تغير رهيب في الزوزن في اسبوع خسرت 5 كيلو عضل وزدت 5 كيلو دهون مع اني اسير علي نفس...
ياستخدام مقياس نسبة الدهون ( كليبر) وميزان الوزن. لاجر القياسات وفي نفس اليوم و الساعة. وتيرة التقدم المعقولة لزيادة الكتلة العضلية هي 0.5----1 كغم اسبوعيا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أشعر بتنفخ في جسمي عند الاستيقاظ وتعب وخمول وززني لا ينزل بالرغم من اتباع حمية ورياضة بل عالعكس في رمضان...
قد تكون هذه أحد أعراض خمول الغدة الدرقية حيث تصنع الغدة الدرقية هرمونات تنظم طريقة استخدام الجسم للطاقة وتنظم عمليات الأيض وفي حال اختلال هذه الهرمونات يؤدي إلى أعراض مثل التعب والخمول وزيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن. يفضل عمل تحليل وظائف الغدة الدرقية و مراجعة الطبيب ليتمكن من تشخيص الحالة و إعطاء العلاج المناسب.
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
عمري 22 سنة لاحظت في الايام الأخيرة انني كثير التبول أكثر من المعتاد وانا لا أعاني البدانة وزني 54كغ وطولي...
قد يكون بسبب الشرب او اضطرابات المسااك البولية.او لايكون مشكلة وللتأكد يجب عمل فحص سكر الدم
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
رياضة صعود ونزول الدرج لمده معينه هل تساعد في تخفيف الوزن؟
السلام عليكم
ممارسة الرياضة بشكل عام مع اتباع نظام غذائي متوازن من الممكن ان تساعد على تخفيف الوزن
سؤال من ذكر سنة 55
في الطب العام
تحليل السكر فاطر في الصباح حوالي 200mg/dl والتراكمي حوالي ١٠ كنت اخذ جلوكوفاج ٥٠٠ فقط مع الاكل مرتين اريد دواء...
لا يمكن وصف علاج للسكري بدون عمل فحص شامل وعام وحساب دقيق لنظام الغذاء والنشاط البدني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره