قمت بعمل تحليل (Serum L.D.H) و لكن كنت امارس التمارين الرياضيه بالجيم قبل 3 ساعات من عمل التحليل. فهل يوثر النشاط الرياضي خلال المده 3 ساعات علي نتيجه التحليل. و هل يجب اعاده التحليل

السلام عليكم. المؤثر الاقوى على نيجه LDH.... هي اكل الدهون.. مثل البرقر.... عمل الرياضه يؤثر بشكل فوري... الزياضه تحرك الدهون من مكانها... .... الجواب النهائي وتقديري... يؤثر عمل الرياضه على النتيجه... ولكن لا نعرف كميه التغيير... على كلا... نحن ناخذ معدل ارتفاع الدهون... من عدة قراءات.... خلال فترة أشهر بشرط.. أحداث تغيير في نمط الحياة من ماكولات و رياضة... وغيرها.. ولكم الشكر

احس بوجع في بطني عندما اضغط عليه بيدي و اشعر بنتفاخ خفيف في بطني واحس باعجاز افراغ .... بس ان اكل قليل والاكل عندي غير مهم وغير منتظم كمان ادخن هل هاذ هو القلون ؟؟؟ بما تنصحوني

عادق ما تكون اعراض القولون كلاتي ; الم في ابطن مع الشعور بالانتفاخ والرغبه المستمره بالذهاب الي الحمام والشعور بالراحه بعد الذهاب البى الحمام وبترافق ما اعراض القولون اسهال او امساك وللتخيف من اعراضه الابتعاد عن الماكولات الحاره والبقوليات , ومراجعة طبيب الجعاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندي الام في الركبه عند الثني لعمل التمارين الرياضيه اكل الفواكه والخضراوات قليل ووزني 91كجم

Q: هل التوقف عن التمارين الرياضيه يسبب ترهل وزياده في حجم البطن وماهي افضل التمارين لشد البطن

نعم احيانا تمارين السويدى ممتازة والرجلين والمشى من نصف الى ساعة يوميا خمس ايام بالأسبوع على الأقل

Q: انافتاة عمري17 اعتقد ان عندي نقص حديد و اعاني من اعراضه كالدوخه الخ كما انني نحيله واشعر بالضعف بسرعه خصوصا التمارين الرياضيه كيف استرد صحتي و ما الفحوصات اللازمة لي؟

لابد من عمل تحليل دم وحديد بالدم

Q: اشعر بصداع في أعلى الرأس عند استخدام الدراجه الرياضيه الثابته مالسبب؟

نقيس ضغط الدم ونحاول التقليل من الجهد عادة يجب الخضوع لفحص لياقة طبية قبل ممارسة الرياضة

Q: هل يمكن اكل الحم المسلوق و الفواكه اما بااكلها او عصرها لمريض السكر؟!

نعم ولكن يفضل اللحوم الخالية او المنزوعة منها الدهون ويعتبر كذلك لحم السمك والطيور المنزوعة الجلد مفيدة ويفضل المسلوق والمشوي اما الفواكه فالتفاح والكريفون والبرتقال والليمون جيد ويفضل تجنب عصير الفواكه لقلة الالياف واحتوائها على الكثير من السكر وتجنب الموز والمانجو والعنب

Q: عمري 15 سنة و9 اشهر وطولي 169 ووزني 49 هل هو قليل

الوزن قليل بالنسبة للطول .

Q: انا عمري 16 سنة ووزني 100 كغ مع اني لا اكل و امشي كل يوم اعينوني ارجوكم وزني في تزايد مستمر

اولا يجب اتباع حمية غذائية محددة من قبل اخصائي التغذية وممارسه الرياضة بشكل دوري وفي حال تم الالتزام بالحمية والتمارين الرياضية ولم ينخفض الوزن عندها يمكن مراجعة اخصائي الغدد