الصداع المستمر منذ ما يقارب ال٩سنين

قد يؤدي نقص فيتامين د إلى حدوث أعراض مثل الصداع والإرهاق الدائم ، أنصحك بالتغذية الجيدة والإكثار من الاطعمة المحتوية على فيتامين د وفيتامين ب ١٢ مثل الأسماك والأجبان واللحوم وغيرها ، من الممكن تناول المكملات الغذائية لتعويض النقص في الفيتامينات

الصداع يصاحب الكثير من الامراض مثل تلتهاب الجيوب الانفية او مشاكل النظر وضعف الابصار او التوتر واضطرابات النوم وقد تسببه الانيميا او ارتفاع ضغط الدم فيجب عمل صورة دم كاملة و فحص الانف والاذن والعين وقياس الضغط.

أختي الفاضلة: فقر الدم هو فقط أحد الأسباب للشعور بالتعب ..الأفضل مراجعة الطبيب اذا استمرت الأعراض.

ينظّم فيتامين د كمية الكالسيوم التي يمتصّها الجسم خلال عمليات الهضم، بالإضافة لتواجد الكالسيوم في الدم، ولذلك فإنّ أيّ زيادة في كمية فيتامين د تنتج عنها زيادة في الكالسيوم بالجسم، حيث إنّ أعراض زيادة الكالسيوم في الدم تظهر خلال شهر واحد ومن هذه الأعراض: التقيؤ، والتعب العام، والإمساك، والجفاف، وفقدان في الشهيّة، وضعف في العضلات، وكلّما زادت نسبة الكالسيوم في الدم أصبحت الأعراض أسوأ وتتطوّر لتصبح خطيرة مثل: عدم انتظام بدقات القلب، وفي حال عدم علاج ذلك بأسرع وقت ستنتج عنها أمراض خطيرة مثل: تكلّس بالأنسجة الرخوّة كالقلب والأوعية الدموية، بالإضافة لحصى الكلى.

 

الغالب يكون بسبب احتكاك في المفصل ومع هذا لابد من رفع مستوى فيتامين دال بالادوية.

من أعراض الكريات الحمراء الحقيقة ما يلي: عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة. التعرق المفرط. الحكة. التهاب الجلد. ضيق في التنفس. الصداع. التعب.- وهو من اعراض ضعف الدم.

أعراض نقص فيتامين د تشمل : الخمول و الكسل التعب الدائم هشاشة العظام الالام الظهر و القدمين الاكتئاب ضعف المناعة مما يشمل الاصابة بالالتهابات البكتيرية و ضعف شفاء الجروح بينما أسباب الدوخة : فقر الدم بمعنى نقص الحديد او vit B12 مرض السكر أنخفاض ضغط الدم الاثار الجانبية للادوية مشاكل في العيون و الرؤية مشاكل في الاذن الوسطى و الداخلية ينصح بزيارة طبيب أخصائي في الامراض الباطنية للفحص السريري و تقييم الحالة و ثم تشخيص المشكلة و وضع العلاج المناسب لها .

علاج انيميا نقص الحديد تستمر مدة اطول حوالي شهر او اكثر علي حسب نسبة الانيميا لتعويض نسبة الحديد في الجسم وكذلك نسبة الجزء المخزون منها لذا فالطبيعي عدم الاحساس بالتحسن خلال ٥ ايام فقط بافتراض تعاطي الكمية اامناسبة للعلاج علي حسب درجة النقص في الجسم

حللي نسبه كالسيوم ف الدم واعاده تحليل فيتامين د ووظاءف كلي وبول كامل وصورة دم وسرعه ترسيب وخذي قرص فيتامين د اوسوفورتين يوميا لمده شهرين مع قرص كالماج يوميا وتعرضي للشمس وخذي قرص فيتامين c يوميا لمده شهر وقللي من شرب الشاي والقهوه والكاكاو واشربي لترين ماء يوميا

حاولي تراجعي دكتورك النسائيه الاستبعاد وجود التهاب بالثدي