السلام عليكم لو سمحت انا طالب جامعي وبشتغل في نفس الوقت وأعاني من عدم التركيز تمامآ والتوهان كثيرا وعند الصحيان من النوم ببقي كسلان جدا ودوخة وبدات اخذ فيتامينات من تلقاء نفسي وهي كيروفيت ورويال فيت جي هل دول كويسين والجرعات تتاخد ازاي وشكرا جزلا مقدما لحضرتكم

مبدئيا يتضح لي انك تعاني من نقص فيتامينات اجراءك سليم خذ حبة يوميا من كلاهما فقط خذ قسطا كافيا من النوم وماتشوف شر ان شاء الله

هل من علاج عضوى قوى وسريع للنحافة ف انا شاب عمرى 26 سنة وطولى 169سم ووزنى 52جم ولا ادرى ماهو السبب الحقيقى وراء ذلك وما هى التحليل اللاتى يجب ان اعملها وهل يوجد ادوية معينة تساعد فى اعلاج هذه النحافة ومعدل الاكل اليومى لى عادى وطبيعى وليس مبالغ فى او اكل بشراهة لو ممكن احذ اى هرمونات او اى حل سريع لانى سوف اخطب قريبة وشكلى مش لطيف ارجوكم اريد حل

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

اشعر بحاله من عدم التركيز و التوهان و ذلك اضر بعملي جدا جدا و هذه ليست طبيعتي هل يجب عمل تحليل عن نقص نوع معين من الفيتامينات او اكل معين مفيد لحالتي ؟ ارجو الافاده وشكرا

من الأفضل مراجعة الطبيب/ة لإجراء فحص صورة الدم والحديد وڤيتامين د. ومناقشة طبيعة الأكل. طبعاً بعد مناقشة الطبيب/ة بالأعراض هو من سيقرر ما الذي تحتاجه من إجراء تحاليل بشكل أكبر لأنه سيتناقش معك بشكل مباشر.

اننى تعبت من فتره وحصل عندى خمول رهييب وتعب نفسى وحللت وطلع عندى كسل الغده وباخد الثيروكسين ١٠٠ ولكن اشعر بالاكتئاب عدم السعاده وضعف الذاكره والتركيز مع انتظامى على العلاج

اثار جانبية للعلاج لاداعي للقلق

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندى انيميا بحس بدوخه كتير واضطراب وفقدان الطاقه وعدم التركيز ياريت حض

Q: اريد اسماء دواء شامل مجموعه للفيتامينات الخاصه للانيميا حيث اعانى من نسبه انيما 9 ودائما بحس بهيوط وارهاق وضعف مع عدم القدره على عمل مجهود شاق

theragran haematinic .2 capsules daily

Q: انا بسهر كتير وعاوزه انظم نفسي على مواعيد للنوم وده مسبب لي في بعض المشاكل الدراسيه وعدم التركيز والنسيان بالمذاكره هل من نصيحه بواعيد معينه حتى انتظم بها وباطعمه تفيدني

تجنبي المنبهات مثل الشاي والقهوه والمشروبات الغازيه وخصوصآ في فترة مابعد الظهر...تناولي المزيد من الفواكه...حاولي النوم الساعه العاشره مساءآ .تناولي المزيد من السوائل وخصوصآ في فترة النهار.وحاولي تنظيم فترات دراستك .

Q: نسبه الهيموجلوبين عندى عالية 17 وعاوز اعرف المشروبات والاطعمه او الفاكهة اللى اكلها عشان تنزل نسبة الحديد العالية لانى عندى ضيق نفس دايما ودوخة واجهاد عام

هنالك طريقتين بالتوقف عن التدخين وسحب الدم العلاجي.

Q: عندى مشكله فى الاعصاب عموما وخاصة الاطراف وعدم تركيز وضعف فى الذاكره .ايه العلاج .وايه هيا التحاليل والاشاعه الى تبين سبب المشكله

لا بد من عمل الفحوصات: CBC VIT B12 VIT D FBS

Q: اعانى من حالة كسل شديد و عند القيام بمجهود اشعر بنهجان وتعب شديد مع العلم ان وزنى 133كج وطولى 181سم احتاج ان اعرف اسم دواء للتغلب على حالة الكسل دى

مؤشر كتلة الجسم لديك حوالي 40.6 ويشير الى السمنة المفرطة وماذكرته سببه السمنة المفرطة لذا ينصح بمراجعة طبيب لمزيد من الاستقصاءات وتخفيف الوزن

Q: تحليل مخزون الحديد عندى 24.1 واعانى من تساقط شعر من سنين عديده عاوزه نوع حديد مخصص ويتاخد ابر لانى معدتى تلفت من الحديد باخد فيرو فول بس ضعيف جدا مفيش نتايج

ننصحك بنتناول مغذي للشعر كبسولات بانتوجار كبسوله مرتين

26 سبتمبر 2018

1210

19سنه عندى انيميا بحس بدوخه كتير واضطراب وفقدان الطاقه وعدم التركيز ياريت حضراتكم تفيدونى بعلاج وهل ممارسه الرياضه والجيم خطا عند مرضى الانيميا وياريت تكتبولى ع فيتامين او مكم