اذا لم يكن للصداع سبب مرضي فيمكن تناول بارسيتامول

إن الأرق عبارة عن اضطراب يعاني منه الشخص بحيث يجد فيه صعوبة في بدء النوم، وقد يكون الأرق حاد بحيث يستمر من ليلة واحدة إلى عدة أسابيع أو قد يكون مزمن بحيث يحدث ما لا يقل عن 3 ليال في الأسبوع لمدة 3 أشهر أو أكثر. وقد يعود الأرق لعدة أسباب يجب تحديدها وعلاجها مع ضرورة اتباع النصائح التالية: الخلود للنوم والاستيقاظ في نفس التوقيت كل يوم. تجنب أخذ قيلولة خلال النهار. تجنب استخدام الهاتف، مشاهدة التلفاز، أو التعرض للإضاءة قبل موعد النوم. تجنب الكافيين، النيكوتين، أو الكحول في أوقات متأخرة من النهار. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بما لا يقل عن 3-4 ساعات من موعد النوم. تجنب تناول الوجبات الثقيلة في وقت متأخر من الليل والاستعاضة عن ذلك بتناول الوجبات الخفيفة. النوم في غرفة مريحة، داكنة، هادئة، معتدلة الحرارة. اتباع روتين للاسترخاء قبل النوم مثل قراءة كتاب أو الاستماع للموسيقى أو الاستحمام. في حال عدم الشعور بالنعس وعدم القدرة على الاستغراق في النوم يمكن عمل شيء مهدئ مثل القراءة حتى تشعر بالنعاس. يجب زيارة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التي تم ذكرها حتى يتمكن من تحديد السبب وصرف العلاج المناسب. للمزيد: كيف تقهر الأرق الأرق والصيدلية الخضراء أنواع الأرق وأسبابه أسباب الأرق وتدابيره العلاجية أخطاء شائعة حول الأرق وتصحيحاتها علاج الأرق وقلة النوم بالتغذية دواء جديد للأرق المرجع: Insomnia

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

علاج الصفره

Q: ماهى الصفره؟

السلام عليكم اللون الاصفر الذي يظهر على الجلد وبياض العينين يحدث نتيجة التهاب الكبد الفايروسي او امراض الكبد الاخرى وكذلك امراض الصفراء وامراض الدم ويتم تشخيص كل حالة بالفحوصات السريرية او المختبرية

Q: هل يوجد علاج لمرض (ميوباتي) وكم يستغرق علاج يا دكتور

اعطاء علاج ليعمل"على الجين المسبب للمرض، بالاضافة للكرتيزون بالاضافة للمكملان الغذائية والعلاج الطبيعي ’ ويستمر العلاج لفترات وسنين طويلة سلامات.

Q: علاج نزله البرد يختلف عن علاج الانفلونزا وماعلاج بحه الصوت

العلاج لجميع الحالات هو علاج عرضي لأنه المسبب هو فيروسي ، العلاج العرضي يعني علاج كل عرض على حدى " الصداع بالمسكنات ، السعال بمضادات السعال و هكذا " ، علاج النزلة " الزكام " والإنفلونزا مشابهان نوعاً ما مع عدم إغفال أن الإنفلونزا تكون أشد مع أعراض عامة ، بحة الصوت غالباً ما تكون ناتجة عن الإلتهاب الفيروسي للحنجرة ، و علاجها أيضاً عرضي بالإكثار من السوائل الساخنة خاصة مرقة الدجاج و الأعشاب كالبابونج و الحلبة و الزهورات .. وهي أمراض محدده لذاتها " ستنتهي بعد عدة أيام تلقائياً " .

Q: ما هو علاج ارتفاع نسبة ige في الدم هل المرض ده لوه علاج وي لو ليه علاج يقعد قد أيه لطفلة 13 سنة

قد تكون هناك اصابه بالديدان في البطن ، او وجود حساسية مرتفعة من عدة اسباب بعض الاطعمة ، او المستحضرات او الاقمشة ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم cbc وللبول وايضا الخروج..

Q: علاج فقرالدم

هناك أنواع كثيره من فقر الدم يجب إجراء تحاليل للحديد وفيتامين ب 12 والنساء غالبا ما يصبن بقر الحديد وفي هذه الحاله العلاج يكون بإقراص الحديد يوميا

Q: علاج الدوخة

اسباب الدوخه كثيره راجع استشاري انف وادن وحنجره اولا ثم استشاري مغ واعصاب باطني ويفضل عدم استعمال اي علاج الا عن طريق طبيبيك لان اسباب الدوخة عديدة

Q: علاج الانتفاخ

التغذية السليمة , وشرب المياه والبتعاد عن المهيجات والخار, ومغلي الاعشاب من النعناع والينسون والقرفة و والكمون والشومر وغيرها,

Q: علاج الرعاف

ينقسم لعلاج فوري عبر الضغط على منطقة الأنف مع تقديم الرأس و إمالته للأمام " وليس للخلف " ، و علاج جذري عبر البحث عن الأسباب من خلال فحص منطقة الأنف عند طبيب " أنف و أذن و حنجرة " ، و يفضل عمل تحاليل للصفيحات في حال ثبوت أن وضع الأنف سليم .