صداع من جهة اليسار انام واستيقظ ويبقى الاام

• الصداع النصفي.
• صداع التوتر.
• الصداع العنقودي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• أمراض ذات صلة بالأوعية الدموية.

للمزيد: اسباب الصداع ومحفزاته/ ما هي انواع الصداع حسب موقعه؟

المرجع: What's to know about headache on the left side?

صداع الشقيقة:

يكون صداع الشقيقة في جهة واحدة من الرأس ويكون الصداع على شكل نبض عميق وترافقه حساسية للضوء والصوت وغيثان.

الصداع العنقودي:

يكون الصداع العنقودي بجهة واحدة من الرأس وترافقه سيلان الدمع من العين وسيلان الأنف.

أما بالنسبة للنوم الغير منتظم والأرق المستمر يمكنك اتباع عدة تقنيات لتحسين النوم مثل الابتعاد عن شرب الكافيين واستخدام الهاتف والتمارين الرياضية قبل النوم والنوم في غرفة مظلمة وهادئة وفي حال استمر ذلك يمكن اللجوء للعلاج الدوائي مثل الميلاتونين.

لقراءة  المزيد  عن  اختلال  النوم  :
1-اختلال  النوم.