عن الصداع التوتري والم الراس

لا بد من عمل صوره رنين للدماغ

الصداع التوتري لديه عدة اسباب كالتي ذكرتها...توتر...ارق....شد بعضلات الرقبة...و غيرها... ينصح بتجنب اسباب الصداع...و اخذ قسط كاف من الراحة و تمارين للرقبة... و اخذ مسكنات للألم و مرخي للعضلات ان وجد... اذا كانت العصبية شديدة و تحول بينك و بين قضاء يومك بشكل طبيعي كالمعتاد و اضطراب في النوم ينصح بزيارة الطبيب....

مجموعه الاعراض تدل على الخوف عليك بالاسترخاء وتحديد سبب الخوف لكي نخرج من الاعراض التي تشكو منها

من أعراض العلاج الجانبية: دوار، ارهاق، نرفزة أو نزق، مشاكل في الذاكرة، نعاس، صداع، طفح جلدي أو حكة غثيان،

هذه الاعراض من الصداع قد تكون صداع نصفي وعاده يكون مصاحب بشعور بالغثيان و يزيد مع الضوء ولكن التشخيص يجب ان يكون ايضا باستبعاد الاسباب الاخرى كالتهابات الجيوب الانفيه عن طريق عمل فحص ENT ويجب استبعاد اسباب دماغيه بعمل MRI اذا استبعدنا هذين السببين وتاكدنا من تشخيص انها نوبات صداع نصفي يمكنك استخدام دواء (سوماتريبتان )

حضرتك محتاج تحاليل شاملة وزيارة لطبيب باطنى

بحاجة لاجراء فحوصات الاذن والعيون . قد يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعية واحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من عضلات او فقرات الرقبة , الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، بتعدي عن المنبهلت ,هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة سلامات راجعي المركز الطبي , سلامات

ارجو عمل الاتي : صورة دم كاملة هرمونات الغدة الدرقيه فيتامين د قياس ضغط الدم وأيضا التوجه لطبيب انف وأذن لفحص الأذن الداخلية ومركز الاتزان

قد يصاحب القلق والتوتر الصداع فيجب تقليل الضغط النفسى وتقليل شرب المنبهات و اخذ قسط مناسب من النوم واذا لم تتحسن الاعراض يجب مراجعة طبيب النفسية.

كم العمر ؟ من متى هذه الاعراض ؟ هل تقصدين باصفرار الوجه : شحوب في الوجه ! هل يوجد اصفرار في العين ؟ غالباً تكون هذه اعراض فقر الدم - لذلك يجب عمل فحوصات دم للتأكد . بالاضافة لفحوصات اخرى منها فحص الغذة ، نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب ١٢ ، الزنك ، الحديد بالنسبة لفقدان الوزن بالشهر كم خسرتي من وزنك ؟ هل تعاني من امراض منزمنة ؛ الضغط ، السكري ، الحساسية .؟ هل قمت بأي عمليات سابقة ؟ او لديك امراض سابقة ؟