رجاء اجبوني علي هذه السوال انا مش بقدر انام غير الساعهالصبح وبقوم المغ

الطب العام
ذكر 26 October 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1183
رجاء اجبوني علي هذه السوال انا مش بقدر انام غير الساعه6الصبح وبقوم 5المغرب وحاولت انا بدري الساعه 12باليل مقدرتش انام خالص غير الصبح فارجو الحل او العلاج لهذه المشكله

اجابات الاطباء

الدكتور علاء فاروق
الدكتور علاء فاروق
27 October 2015 طب عام
تحتاج المحاوله لتتمكن من تعديل نظام النوم حاول تقليل عدد ساعات النوم نهارا تدريجيا ستحتاج للنوم مبكرا بعد ايام قليله اقرأ المزيد
تحتاج المحاوله لتتمكن من تعديل نظام النوم حاول تقليل عدد ساعات النوم نهارا تدريجيا ستحتاج للنوم مبكرا بعد ايام قليله
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة بكاء (مواء) القط مقالات طبية
متلازمة بكاء مواء القط
التستوستيرون عند النساء وكثافة العظام أخبار طبية
التستوستيرون عند النساء وكثافة العظام
فوائد فاكهة النوني مقالات طبية
فوائد فاكهة النوني
اقلاع عن التدخين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية