تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...رجاء اجبوني علي هذه السوال انا مش بقدر انام غير الساعهالصبح وبقوم المغ
26 أكتوبر 2015
1020
رجاء اجبوني علي هذه السوال
انا مش بقدر انام غير الساعه6الصبح
وبقوم 5المغرب وحاولت انا بدري الساعه 12باليل مقدرتش انام خالص
غير الصبح فارجو الحل او العلاج لهذه المشكله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-26T16:26:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج المحاوله لتتمكن من تعديل نظام النوم حاول تقليل عدد ساعات النوم نهارا تدريجيا ستحتاج للنوم مبكرا بعد ايام قليله
0
2015-10-27T11:55:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-593877#answer-0
تحتاج المحاوله لتتمكن من تعديل نظام النوم حاول تقليل عدد ساعات النوم نهارا تدريجيا ستحتاج للنوم مبكرا بعد ايام قليله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا بسهر كتير اوي و بنام 11 الصبح كدا و بصحي 5 العصر و دا مسببلي مشاكل كتير و مش...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
انا كنت انام ١٠ ساعات وكنت انام الفجر واصحى العصر الان عدلت نوم بسبة الدوامات وانام الساعه ١١ واصحى الساعه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كان من فترة عندى.(دوخة شديدة قعدت اكتر من اسبوعين متواصلة ) بالاضافة الى صوت زى وش فى اذنى .. واتعالجت...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي كسل في جسمي وخمول وتقل مع اني مش تخينه خالص وعضمي بيوجعني من الحركه ومجرد ما اكل اي حاجه...
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
ما اقدرا انام الي اوقات الفجر يعني انام الساعه 4 او 5 واقوم الساعه 9 وبعدين ارجع انام الساعه 1...
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم ، حضرتك انا كنت شغال الصبح و بنام بليل الطبيعى بقالى فتره اكتر من ٤ شهور يومى متغير...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام اناطول فترة رمضان كنت انام ع بندول نايت والان حاولت اوقف اخذ الدواء صار مستحيل انام غير تأشربه او...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري ١٥ سنه انا في ايام المدرسه انام الساعه ١٠بليل واستيقظ ٥صباحا كل يوم والآن أخذت الاجازه انا اسهر...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين