رأسي يؤلمني

السلام عليكم.. يرجى توضيح شكواك هل هذا الالم مزمن ،هل يرتبط بالنوم ،هل هوا مصحوب باعراض اخرى ؟؟

متوفع لانه مسار العصب

قم بقياس ضغط الدم و نسبه السكر في الدم مع عمل فحص للدهون الثلاثيه و الكوليستيرول و ابلغنا بالنتيجة

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

الم الراس قد يكون عرض ثانوي لمرض اخر...منها علي سبيل المثال ارتفاع ضغط الدم التهاب الجيوب الانفية وامراض العيون فيجب اجراء الكشف الطبي عند الطبيب الباطني المختص

يمكن أن تكون تجربتك مؤلمة ومرهقة. قد تكون تعاني من توتر عضلات العنق والرأس، وهو حالة شائعة يمكن أن تسبب ألمًا وتشنجًا في هذه المنطقة. من المهم تخفيف التوتر والضغوط اليومية لتقليل الأعراض. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. الراحة والاسترخاء: قم بتطبيق الأجهزة الساخنة أو الباردة على مكان الألم لتخفيف التشنج والتورم. 2. تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل للتخلص من التوتر وتهدئة العضلات. 3. تدليك الرأس والعنق: قد يكون تدليك فروة الرأس والعنق بلطف مفيدًا للتخفيف من التوتر والألم. 4. النوم والراحة الجيدة: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة للمساعدة في استرخاء عضلات العنق والرأس. 5. الوضعية الجيدة: جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية والمشي، حافظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف لتقليل التوتر على الرقبة والعنق. إذا استمر الألم أو تفاقمت الأعراض، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشكل ملائم.

المعاينة اولا

يجب العرض علي الطبيب

السلام عليكم .. في الحقيقة احتاج الى مزيد من التوضيح هل هذا الالم ياتي في نوبات ام انه مزمن ،هل يصاحبه اعراض اخرى كالغثيان او انسداد الانف او الحرارة او غيرها من الاعراض ،هل يزيد عند ممارسة اي مجهود عضلي بسيط او في وجود ضوضاء فالصداع له اسباب كثيرة منها ماهوا نصفي او توتري او له علاقة بضغط الدم ،التهاب الجيوب الانفية ،فقر الدم وغيرها من الاسباب لذا يجب مراجعة الطبيب لقياس الضغط وعمل التحاليل اللازمة واعطاء الدواء على حسب السبب

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.