عندي نقص vit d النتيجة كان 20ng/ml وعندي نقس كالسيوم وعندي دهون على الكبد وكان عندي جرثومة معدة واتعالجت منها عند خمول ونسيان وصعوبة في الإدراك وضعف عام وعرق بكمية كبيرة و غازات وانتفاخات كتيير وامساك واسهال والم في المفاصل ووخذ في العضلات والعظم الحالة دي بقالها اكتر من سنتين وبتزيد

نقص فيتامين د والكالسيوم بيحتاج لأنك تزيد من تعرضك للشمس وأيضا تاخد الكالسيوم من المصادر الطبيعية زي الحليب وممكن تاخد كالسيوم وفيتامين د حبوب لفترة شهر وبعدها تحلل اغلب الأعراض العندك تتشابه مع أعراض نقص فيتامين د لكن أيضا الانتفاخات والامساك والإسهال قد تكون نتيجة للقولون فبتحتاج تغير في نظامك الغذائي بالابتعاد عن البهارات وأيضا ممارسة المشي بعد الأكل والاكثار من السوائل وممكن طبيبك المعالج يكتب لك أقراص تساعدك في تخفيف الاعراض ربنا يكتب لك الشفاء

اعاني من إرهاق وتعب ودوخة مستمرة وتكسير والام في كل جسمي واحيانا تنميل في الأطراف وبرودة في جسمي من الداخل وبرودة الأطراف عملت تحليل غدة وانيميا ورنبن على المخ ورسم قلب بالمجهود كلها سليمة فيما عدا فيتامين د22 اخدت حقن فيتامين د ولم تتحسن .أصبحت لا استطيع القيام بأي شئ باحساسي بالتعب

ما وضع الدورة الشهرية لديكِ ؟ ان كنتي تعانين من عدم انتظام بها فأنتي تحتاجين لتحليل هرمونات لمعرفة نسبتهم وعلاقتهم بالتعب الذي تشعرين به اعملي فحص نسبة estrogen & progesterone بالاضافة الى صورة تلفزيونية للرحم والمبيض

سلام عليكم رحتة عملت تحليل فتيامين د طلع ٧ وعاني من كسل وخمول وكثرت نوم والم وتعب ف جسمي والرقبة عند الاحناء والاكتاف والرجلين واسفل ظهر واحس بكرب مالي خلق امارس حياتي يومية ماحس اني نشيط هل هذي من نقص فتيامين دال اما لا

نعم هذه اعراض النقص الشديد في فيتامين د يجب اخذ حبة فيتامين د جرعة خمسين الف كل اسبوع لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل اسبوعين لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل شهر و عمل الفحص لمراقبة التحسن

اشعر باالم في اسفل ظهري والاكتاف والرقبة والمفاصل وشعور بتعب وخمول كان جسمي مكسر واشعر باالام بالراس صداع وحراره ومثل الوخز والتنميل وضيق بالتنفس هل هي من اعراض نقص فيتامين د عملت تحليل وطلعت النسبة ٤

النسبة الطبيعية لفيتامين دال بالجسم تتراوح من شخص لاخر لكنها بالمجمل يجب ان لاتقل عن ٢٠ نانوجرام/مل للشخص ، وبما ان نسبتك ٤ كما ذكرتي فذلك نقص حاد ويحتاج استخدام العلاج والاغذية التي تحتوي على فيتامين دال لتغطية النقص. الاعراض تتفاوت مابين التعب والالام والتنميل اضافه للقلق والتوتر.

لقد فحصت الحديد وكان 4 والدم 7.5 اعاني من صداع وضيق في النفس ورعشة كهربائية بالقدمين والراس... و اضطراب نوم شديد وإرهاق وتعب عام... ودوخة... هل هذه اعراض الحديد؟ ام افحص فحوصات أخرى؟

أرجو عرض صورة التحليل لكي أتأكد من الأرقام عموما الأعراض التي تعاني منها هي أعراض الأنيميا بشكل عام

اعاني من تعب وخمول شديد مع الام في جميع العضلات خاصة الكتفين وتحليل الدم الخاص بي طبيعي من ناحية مخزون الحديد والسكر وهرمونات الغدة الدرقية وفيتامين د.. لم اعرف السبب؟؟

مرحبا بك ، لابد من وجود مشكلة ما ولم يتم التوصل إليها حتى الآن ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم مره اخرى ولكن عند مختبر مختلف وليس للدم فقط ، للبول وstool ، وايضا لقياس مستوى انزيمات المناعه لديك ، فلا نعتمد على نتائج التحاليل من المره الأولى ، وتوجد هناك عدة مسببات ومنها: سوء التغذيه ، عدم ممارسة التمارين الرياضية ، قلة شرب الماء والعصائر الطبيعية ، الاكتئاب والقلق والتوتر الدائم ، وقت النوم ومنها عدم كفاية النوم أو طول مدة النوم أكثر من اللازم ، واليك بعض الاغذية المناسبة لتلك الحاله: شرب او تناول الشمندر عند الافطار ، وتناول الشاي الاخضر يومياً ، تناول كوب واحد من القهوة ، تناول المزيد من الاغذية التي تحتوي على الكاربوهيدرات مثل الارز والمكرونه والخبز الابيض وذلك من اجل كسب الطاقه اللازمه للمخ والجسم عندما يتحول الى الجلوكوز ، تناول حصه واحده او حصتين من الحلوى ، تناول الشوكولاته الداكنه ، تناول الحمضيات ، تناول عدد فردي من التمر ، تناول البطيخ الأحمر والشمام ، والخيار لانه غني بالماء ، تناول الالبان ومنها الزبادي كامل الدسم ، والابتعاد عن الاجهاد البدني والنفسي

اعاني من تعب والم في المفاصل عند بذل مجهود بسيط. و وخز وخدر في الاطراف و نبض في الرأس مع العلم عملت فحوصات الدم وكانت سليمه عدا فيتامين د وانا اخذ علاج لقصور الغدة الدرقية. شكرا لكم

مرحباً أنصحك بأخذ فيتامين D3 1000 وحدة دولية مرتين أو ثلاث مرات يومياً

سؤال من أنثى 29 سنة

الطب العام

نقص فيتامين د واعراضه وعلاجه

Q: اعاني من تعب وخمول وارهاق واحيانا مرافق لالم في اليدين والرجلين واحسن بتحسن نوعا ما فتره المسا وبالليل وعملت فحص للسكر5.9 وال د 45.9والb12 ٤٧١ وال cbc وكلها جيده

لو كل التحاليل اللي حضرتك أطلعتنا عليها سليمة يرجي مراجعة نظام النوم والحالة النفسية والتغذية السليمة

Q: احساس غثيان وصداع ودوخه وخمول وقلق وكتئاب عملت تحاليل دم عندي نسبه الحديد 120 ونسبه ال D فيتامين ١٦ والباقي الفيتامينات مناسبه ما هوه السبب شكرا

قد يكون سبب الاكتئاب والقلق عضويا او نفسيا يفضل ان تقوم بمراجعة اخصائي طب نفسي ليكشف عن حالتك

Q: صداع دوخه وعدم استيعاب وقلة تركيز وتورم فاللسان سويت تحليل د وصورة دم كامل وطلع ناقص فيتامين د ١٩ عندي

علا نقص نقص فيتامين د من خلال اخذ المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د - التعرض لاشعة الشمس - الغذاء الصحي والغني بفيتامين د .

8 نوفمبر 2021

3162

حللت فيتامين د وطلع نسبته ٥ وعندي اعراض زي تعب وارهاق وقلة نوم وتنميل وهزة داخلية ووجع والام في عضلات الفك والايد والرجل والرقبة والضهر ومزاج مش كويس وخوف وقلق و التبول المتكرر هل الاعراض دي من نقص فيتامين د ؟ حللت ب ١٢ وطلع نسبته ٣٦٦ والانيميا برضه قليلة بنسبة بسيطة