تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تركت الدخان من جديد وعم العب رياضة شو في اغذية او عصائر مفيدة اخدها لحتى تساعدني على التخلص من اثار التدخين بسرعة غير الرياضة ؟
25 يناير 2018
696
تركت الدخان من جديد وعم العب رياضة شو في اغذية او عصائر مفيدة اخدها لحتى تساعدني على التخلص من اثار التدخين بسرعة غير الرياضة ؟
1
2018-01-25T05:26:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الارادة , ترك التدخين يحميث من ,الإصابة بالأمراض القلبية والدموية والانسجة والرئوية من ضمنها التليف والتكيس الرئوي والتي يسببها استنشاق الجسيمات الناعمة الملوثة للهواء سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .–على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة . –سرطان الحنجرة .التهاب اللثة .سرطان اللسان .الأرق والتعب – الإمراض القلبية المختلفة– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان– الصدعات المتكررة المزاتركعا افضل – يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين . – ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد – الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .– سرطان الشفة– وغيرها , سلامات
0
2018-01-25T21:13:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B4%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88-1089036#answer-0
الارادة , ترك التدخين يحميث من ,الإصابة بالأمراض القلبية والدموية والانسجة والرئوية من ضمنها التليف والتكيس الرئوي والتي يسببها استنشاق... اقرأ المزيد
الارادة , ترك التدخين يحميث من ,الإصابة بالأمراض القلبية والدموية والانسجة والرئوية من ضمنها التليف والتكيس الرئوي والتي يسببها استنشاق الجسيمات الناعمة الملوثة للهواء سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .–على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة . –سرطان الحنجرة .التهاب اللثة .سرطان اللسان .الأرق والتعب – الإمراض القلبية المختلفة– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان– الصدعات المتكررة المزاتركعا افضل – يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين . – ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد – الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .– سرطان الشفة– وغيرها , سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه...
تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة
إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة
من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
السلام عليكم دكتور اريد تنضيف جسمي نهاءيا من اثار التدخين وهل الرياضة المكثفة تنضف عمري ٢٥ وتركت التدخين سمعت ان...
التدخين عاده سلبيه ولها تأثيرات سيئه على جسم الانسان ونقطه ايجابيه انك قمت بترك هذه العاده وتأكد ان تأثيرها السلبي يبدأ بالزوال والاختفاء بعد ايام من ترك هذه العاده وخصوصا على الجهاز التنفسي .. طبعا المظه التي يحتاجها الجسم للتخلص من آثار التدخين تعتمد على مده التدخين واغلب الدراسات تقول انه يتنهي أثره بالكامل من 10الى 15 سنه ... بالنسبه للرياضه فهي مفيده جدا ومن افضل الامور التي تساعد على تحسين صحه الجسم بشكل عام ...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء...
اكل صحي ورياضة منتظمة
ﻻداعي لبناء العضﻻت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل هناك اطعمة او مشروبات تساعد على اختفاء مخدر الحشيش من الجسم بسرعة اكبر من المعتاد
لا يوجد ولكن توقف عن تناوله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 18 سنة وانا جسمي نحيف وطويل رغم أني اكل منيح ملاحظة اي تطور وزيادة في وزني كنت اوزن...
اول شي تاكد من الغدة الدرقية وبعدها في برامج لبناء العضﻻت والجسم بشكل غلمي وبسيط
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا شخص (رياضي) امارس العادة السرية من 3 سنوات وانا الان أريد الاقلاع عنها ماهي الأدوية التي تساعد على تعويض...
لا يود أدوية مخصصة لهذا الموضوع، عليك استعادة نشاطك ، والراحة الكافية والنوم الكافي، ثم العناية بتغذية متوازنة، وطبعاً استمر في التوقف، وستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا تركت التدخين. مع قناعه. هل هناك اشياء او عﻻج او اكل. مخصص. يقوي ويساعد علي اﻻبتعاد اكثر عن التدخين
العزبمه والثبات ، وبعدها يأتي الاكل المقوي لفقدان النكتين بالجسم. والله يعينك
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
مرحبا. انا من ٨ ايام عملت تكميم وبحكم اني مدخنه نصحني طبيبي بالاقلاع و انا قطعتو تماما من دون تخفيف....
فارينيكلين (شانتكس CHAMPIX) هو دواء يمكن أن يساعد في الحد من الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ والسيطرة على أعراض انسحاب النيكوتين، كما أنه يمنع مستقبلات النيكوتين في الدماغ، مما يقلل من الآثار الممتعة للتدخين، يستغرق الأمر عدة أيام كي يصل عقار فارينيكلين إلى مستويات فعالة في الدم.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
زاد وزني وخاصتا في اعلي الزراعين والبطن اريد حل لهذة السمنة عمل رياضة او حمية او اعشاب وللعلم انا لا...
أنصح بكوب من الشاي الأخضر يوميا وممارسة الرياضة الإيروبيك إذا أمكن , الإكثار من الخضار والفواكه والسوائل بشكل يومي
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
السلام عليكم و لوسمحت كنت بسأل عن كيفية ممارسة الرياضة في فترة كورونا , زي الجري في التراك الخاص بالنادي...
أن تكون الاماكن جيدة التهوية تعقيم الأسطح
يفضل عدم ارتداء الماسك أثناء المجهود العضلي العنيف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين