السلام عليكم لقد اتبعت حميه قاسية لمدة شهر وقد خسرت الكثير من الوزن ولكن وبعد أيام قليلة بدأت أصاب بدوخه وصداع وبعد شهرين بتوسع في حدقة العينين وتسارع ضربات القلب وارتباك

حرق سعرات أكثر من تلك التي نستهلكها،هو مفتاح إنقاص الوزن حفض 500 سعر يومياً X 7 أيام = تقليل 3500 سعر أسبوعياً من الطعام بما يعني نقص نصف كيلوجرام أسبوعياً يتم التخلص منها فقط بواسطة الحد من السعرات الداخلة في الغذاء. التمارين الرياضية تساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل كبير،و تساعد على حرق سعرات حرارية ممارسة المشى السريع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بشكل يومي أن تنبي نمط صحي في اختيار الأغذية لا يعني بالضرورة فقدان الاستمتاع بطعم الأكل، و لكنه فقط انتقال على أنواع أخرى من الأكلات الشهية الغير معتادة، و التي لتحتاج الاقتناع .

أنا فتاة ٢٣سنة أستعمل دواء لاروكسيل منذ شهرين و ٣أسابيع لكن بدأت هذه الأيام أحس بإضراب في ضربات قلبي خاصة عند النوم تتسارع وتشنج في العضلات ودوخة هل هذا من تأثير هذا الدواء؟

هذه الأعراض قد تكون بسبب الدواء او بسبب المرض الذي استخدمتي الدواء لأجله سواء اكتئاب...توتر...نوبات هلع...الخ... ينصح بعمل فحص دم....مخازن حديد...فحص الغدة الدرقية و زيارة الطبيب...

السلام عليكم والدتي تعاني من ارهاق شديد وتعب يصاحبه ضغط على مستوى الصدر خاصة عند المشي كثيرا وهدا مند 6 اشهر تقريبا حتى انه اغمي عليها مرة من المرات هده الحالة بدات عندما بدلت مجهودا كبيرا ومتراكما في ممارسة الرياضة بعد ان اصيبت بتشنج ونصحها الطبيب بالرياضة .ملاحظة امي غير متعودة على الرياضة ملحل

يفضل عمل تحليل انزيمات القلب واختبار الجهد للقلب وصورة ايكو للقلب يجب التاكد ان نوبة الاغماء لها علاقة بالقلب اولا وخاصة انها تشكو من الم بالصدر مع المجهود

لدي من منذ سنوات تعب وخمول قاسيين جدا. ضعف وعدم قدرة على التركيز او الدراسة ولا رغبة لي بالقيام بأي عمل مهما كان بسيطاً، يوجد تعرق مفرط بكامل الجسم، نبض بالاذن، عندما اجبر نفسي على عمل شيء، احس بتعب وكأني لم انم منذ ايام، ثم تدميع بالعيون قمت بعمل فحص الغدة والدم زيارة عديد من الاطباء بلا جدوى

حالة سيكوجسدية اذا جميع الفحوصات سليمة كما تقول . راجع طبيب نفسي وانتبه للتغذية الصحية السليمة سلامات

أنا عمري 27 سنة ومنذ فترة أعاني من ضيق نفس وتثاؤب بشكل متكرر وكذلك أشعر بالخمول والمعان بعد الأكل بفترة بسيطة وأيضاً أعاني مت تسارع ضربات القلب عند صعود المرتفعات..

لا بد من مراجعه الطبيب وعمل صوره للصدر وتحاليل وتخطيط للقلب

السلام عليكم . انا اشعر بدوار و تعب بدون ان ابذل اي جهد و اشعر بالم اسفل ظهري . كنت اشعر بالم فوق القلب لكن الطبيب الخاص بالقلب قال قلبك سليم انا اريد معرفة سبب الدوخة و التعب

رجاء عمل صوره دم كامله ونسبه كالسيوم

السلام عليكم أحس بتعب وإرهاق طول اليوم حتى لو نمت أكثر من 10 ساعات في بعض احيان اشعر بدوخة و فقدان شهية وبرودة ايدي و ارجل و خفقان قلب بسرعه بدون ان أقوم بأي مجهود وتنمل ارجلي يرجى منكم تحديد مشكلتي وشكرا

الإرهاق والتعب له أسباب متعددة جدا ابتداء من ارتفاع درجة الحرارة أو الأنيميا ومرور بالتوتر العصبي وأمراض القلب ولذلك عليكي بالفحص الطبي لدى طبيب الباطنية من أجل التشخيص السليم وعمل الفحوصات اللازمة

السلام عليكم انا عمري ١٨ سنة اشعر بالارهاق والخمول وضيق النفس واحيانا يصاحبهما رجفة خفيفة وشعور بأنني ساسقط نائمة بأي لحظه مع اني انام من ٦ ل ٩ ساعات يوميا وهذه الاعراض تأتيني كل يوم (ليس لدي فقر دم ولكن انا حاملة لمرض الثلاسيميا وملتزمة بعلاجي اليومي)

الافضل متابعة انخفاض ضغط الدم وأيضا عمل صورة دم دورية للتأكد من عدم وجود مشاكل اخري

سؤال من ذكر 40 سنة

الطب العام

اهلا وسهلا لقد قمت بالجري بجهد كبير وبعد بدأت ضربات قلب تتسارع واحساس بالعياء وشحوب وإحساس كأن نوبة قلبيةعلى وشك حدوث، فأنا أعاني منذ أكثر من شهر رغم زيارة طبيب أحس بالأعراض.

Q: سلام عليكم . انا اقوم بعمل ريجيم ومنذ ان بداته وانا اشعر بالدوار واضطربات في نبضات القلب ورؤيه ضبابيه والم في المعده فهل اوقف الريجيم..؟ وشكرا

عمل الرجيم يكون بالتدريج , وباستشارة اختصاص التعذية , سلامات

8 مايو 2019

424

اهلا وسهلا لقد قمت بالجري بجهد كبير وبعد بدأت ضربات قلب تتسارع واحساس بالعياء وشحوب وإحساس كأن نوبة قلبيةعلى وشك حدوث، فأنا أعاني منذ أكثر من شهر رغم زيارة طبيب أحس بالأعراض.