تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ٢٢ عاما تاتيني ضيقه و الم في الصدر و الرقبه و تحت الابط الايمن من
13 سبتمبر 2015
1162
انا شاب ابلغ من العمر ٢٢ عاما تاتيني ضيقه و الم في الصدر و الرقبه و تحت الابط الايمن اكثر من الايسر لا اشكو من امراض و لكن اعاني من توتر و قلق ورنقص فيتامين د
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-13T18:48:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التوتر والقلق والحالة النفسية السلبية يمكن ان تشعرك بجميع الاعراض المذكورة وغيرها الكثير فلابد من الابتعاد عن الضغوط النفسية بقدر الإمكان والاسترخاء لفترات والنوم مبكرا والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والتدخين ان وجد ونقص فيتامين د يمكن ان يكون مشارك في الإحساس بالم في العضلات والعظم ويمكن تعويضه بتناول قرص ٥٠٠٠٠ وحدة مرة أسبوعيا لمدة شهرين والتعرض للشمس واكل البيض والكبدة والوريقات الخضراء مثل السبانخ وانصحك اخيراً الا تجعل القلق والتوتر يوءثر علي صحتك وحياتك لهذا الحد
0
2015-09-14T05:14:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A2-%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-542600#answer-0
التوتر والقلق والحالة النفسية السلبية يمكن ان تشعرك بجميع الاعراض المذكورة وغيرها الكثير فلابد من الابتعاد عن الضغوط النفسية بقدر الإمكان والاسترخاء لفترات والنوم مبكرا والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والتدخين ان وجد ونقص فيتامين د يمكن ان يكون مشارك في الإحساس بالم في العضلات والعظم ويمكن تعويضه بتناول قرص ٥٠٠٠٠ وحدة مرة أسبوعيا لمدة شهرين والتعرض للشمس واكل البيض والكبدة والوريقات الخضراء مثل السبانخ وانصحك اخيراً الا تجعل القلق والتوتر يوءثر علي صحتك وحياتك لهذا الحد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 21 عاما يوجد لدي تحت صدري و فوق بطني في المنتصف انتفاخ مثل الكره هل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 27اعاني من الم في منطقة الصدر من تحت الابطين يزيد عند رفع الاشياء...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 22 سنة اعاني منذ فترة من الم في الجهة اليسرى من الرقبة و اشعر من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من الم وحرقه في الجسم بدون اي اصابه وتتكرر الحاله معي اكثر من مره مع دخول الصيف وكل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة و وزني هو 65 اعاني من وخز في اسفل الصدر من جهة اليمين...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
سويت فحص فيتامين د طلع ١٦.٣٣ رحت الصيدليه و نصحني اخد فيتامين د 2000UI يوميا لمده شهرين هل هذا كميه...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 20سنة اعاني من الم على مستوى الصدر و اسفل الثدي الايسر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عدم ظهور اي شعر نهائيا في مكان اللحيه بل الرغم من ظهور الشعر تحت الإبط و الأماكن الحساسه بشكل كثيف...
سؤال من أنثى سنة 53
في الطب العام
أرجوكم اجيبوني هل نقص فيتامين د أو b12 أو أي فيتامين ممكن يسبب اكتءاب و قلق و ضيق في الصدر...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الم رأس من الاسفل الجهة اليسرى و الم في الظهر و سائر عظام الجسم مع العلم اني اعاني من نقص...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين