سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا ١٥ وطولي ١٥٣ ان اخش نادي حديد او لياقه وهل طولي مناسب في العمر

icon تم إنشاؤها في 27 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2061
السلام عليكم أنا عمري ١٥ عام وطولي ١٥٣ هل أستطيع ان اخش نادي حديد او لياقه وهل طولي مناسب في هذا العمر

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك عمل تمارين اللياقة والسويدى والسباحة وغيرها..... ولكن اياك وحمل اﻻثقال فانها توقف النمو الطولى فى مثل عمرك. 1 2015-09-29T07:58:21+00:00 2015-09-29T07:58:21+00:00
يمكنك عمل تمارين اللياقة والسويدى والسباحة وغيرها..... ولكن اياك وحمل اﻻثقال فانها توقف النمو الطولى فى مثل عمرك. اقرأ المزيد
يمكنك عمل تمارين اللياقة والسويدى والسباحة وغيرها..... ولكن اياك وحمل اﻻثقال فانها توقف النمو الطولى فى مثل عمرك.
عليك بالسباحة واﻻلعاب الرياضية الخارجية بس. وليس رفع اﻻثقال 1 2015-09-28T02:55:45+00:00 2015-09-28T02:55:45+00:00
عليك بالسباحة واﻻلعاب الرياضية الخارجية بس. وليس رفع اﻻثقال اقرأ المزيد
عليك بالسباحة واﻻلعاب الرياضية الخارجية بس. وليس رفع اﻻثقال

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطويل العظام مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع