انا عندي السكر ممكن تاجبو علي سؤالي

ألف سلامة يوجد نقص فيتامين د لديك العلاج هو فيتامين د كبسولات لكن يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب لتنظيم الجرعة والفذاء

لمعرفة السبب لابد من عمل فحوص للدم والغدة الدرقية وقياس العلامات الحيوية عموما ليتم ذلك عليك بتناول وجبات متوازنة بها جميع العناصر وخاصة بنركز على الخضروات والفاكهة يوميا وكمية سوائل وفيرة وعمل رياضة المشى نصف ساعة باليوم تزداد تدريجيا والمتابعة

اتبع وصفة طبيبك لتعويض نقص فيتامين د فمن اعراض نقص فيتامين د الخمول والتعب العام عليك فحص مخزون الحديد أيضا انا بالنسبه الجيوب الانفيه عليك مراجعة طبيب أنف وأذن وحنجره لمعالجة المشكله

و عليكم السلام يفضل مراجعة طبيب باطني من اجل الفحص و التقييم لان الاسباب متعددة

عمل فحوصات مخبريه للفيتامينات والغده للدرقيه وكيمياء الدم

السلام عليكم أخي العزيز كيف حالك انشايلله بخير حبيبي هل هذا التعرق أثناء النوم مصحوب بنقصان في الوزن أو بزيادة في درجات الحرارة أو قلة شهية أم لا

يفضل مراجعة اخصائي باطني اختصاص غدد صم لمعرفة اذا كان يوجد تلخبط فهرمون النمو

هذا الخمول بحاجه الى عمل تحاليل للدم قوه الدم فيتامين ب12 والغده الدرقيه

صباح الخير يرجى جمع الادرار في اكواب او ماشاكل وحساب كميه الادار خلال ٢٤ ساعه وقبل ذلك اعملي GUE s.NA S.Ca cBC Ferritin s.K

تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي في التركيز بشدة فتسبب التشتت وضعف الانتباه نظرا لكثرة المدخلات في وقت قصير لذلك أنصحك بترشيد الوقت الذي تقضيه في استخدام الهاتف على وسائل التواصل الاجتماعي أما بالنسبة لمشكلة الصرع فالعلاجات الخاصة به قد تقلل من التركيز نوعا لكنك لم تذكر أيا من تلك العلاجات عدا الفيتامينات والمكمل الغذائي فالأدوية التي تأخذها هي فيتامينات ومكمل غذائي مشتق من الأحماض الأمينية ولا يمكن أن تكون قلة التركيز بسببها أعتقد أن ما تعانيه بسبب ضغوط نفسية.