انا عندى 14 سنه كنت بشرب بيبسى واليوم واللى مش بشرب فيه ياتنى صداع مزمن ولا يروح الا لمه اشرب تانى ممكن اعرف السبب بليز الصداع تعبنى خالص

icon 30 أبريل 2019
icon 1224
انا عندى 14 سنه كنت بشرب بيبسى واليوم واللى مش بشرب فيه ياتنى صداع مزمن ولا يروح الا لمه اشرب تانى ممكن اعرف السبب بليز الصداع تعبنى خالص
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بسبب التعود على نسبة محدددة من الكافيئين , يمكن تحفيف الببسي بالتدريج وسلامات

0 2019-05-01 12:39:55
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام

بسبب التعود على نسبة محدددة من الكافيئين , يمكن تحفيف الببسي بالتدريج وسلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 23

في الطب العام

عندى خمول وبنام كتير وارهاق ودماغى تقيلة وكل لما بصحى بنام تانى وجسمي همدان على طول وبقالة فترة عندى يعنى...

مرحبا ، غالبا بيكون بسبب سوء التغذيه بجانب نقص الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، او الاصابه بفقر الدم ، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC والغدد الصماء ، والتحاليل مهمة جداً بالنسبة لحالتك الصحيه ، وارجو منك إرسال نتائج التحاليل هنا لكي اشرح لك الاسباب للحصول على العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة 27

في الطب العام

كان بيجيلى صداع لمده ١٠ سنين وعملت عمليه وخفيت بس مش عارف انساه بفضل طول اليوم بفكر فيه مش عايز...

قد يصاب بعض الأشخاص بتكرار فكرة واحدة أو عدة أفكار عدة مرات، قد تخص هذه الأفكار مرض معين أو حادثة معينة أو شخص ما وغيرها من الأفكار. وتعتبر حالة تكرار الأفكار وعدم القدرة على نسيان الصداع الذي كان مزمناً أمر خطير على الصحة العقلية، حيث قد يسبب ذلك الاكتئاب ويؤثر على القدرة على التفكير، وقد يكون له دور في التأثير على العواطف وغيرها.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • تجربة الانشغال وتشتيت التفكير في أمور أخرى، ويكون ذلك من خلال الحديث مع صديق أو قريب، أو مشاهدة الأفلام، أو ممارسة هواية معينة، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو ممارسة الرياضة وغيرها.
  • وضع خطة للتخلص من الأفكار السلبية في الدماغ وأخذ خطوة حقيقية في ذلك، ويكون ذلك بصورة تدريجية.
  • وضع تساؤلات حول الأفكار التي تدور في عقلك، وتحديد مدى دقة أفكارك وحقيقتها حيث أن الصداع الذي كنت تعاني منه قد شفي.
  • وضع أهداف واقعية لحياتك حيث يمكن إنجازها.
  • تعزيز احترام الذات، والتركيز على نقاط القوة.
  • تجربة طريقة التأمل والهدوء.
  • تحديد المواقف والأفكار التي تؤدي إلى البدء بالتفكير في الصداع السابق وعدم القدرة على نسيانه.
  • تجربة التكلم مع صديق أو قريب حول الأفكار التي لا تستطيع التخلص منها، حيث يمكن لشخص آخر أن ينظر للموضوع من منظور مختلف.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الدوائي.
  • ضرورة الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم بما لا يقل عن 7-9 ساعات أثناء الليل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
  • ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء والسوائل.
  • تجنب تفويب وجبات الطعام الرئيسية.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه