تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حل طبي عن الطول ارجو الاجابة
8 مارس 2023
214
انا طولي 149-150 وعمري15واشهر وقصيرة بالنسبة لغيري بدي حل طبي علما انا بلغت بكير بعمر10 سنوات ممكن يأثر هاد الاشي؟ لو سمحت بدي حل طبي ضروري قبل ما ينتهي النمو عندي
2
3 أكتوبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتوقف طول الفتيات عن النمو عادة مع انتهاء مرحلة البلوغ، ويحدث ذلك عند عمر 15 سنة أو 16 سنة تقريباً، مع وجود العديد من العوامل الأخرى التي تتحكم في طول الفتيات عدا عن البلوغ، ومنها ما يلي:
- العوامل الوراثية، لذا فإن طول الوالدين له أثر كبير في طول الأبناء.
- التغذية، حيث أن سوء التغذية يؤثر على منحنى النمو عند الطفل.
- المشاكل المتعلقة بالهرمونات قد تؤثر على الطول، ومنها اضطرابات الغدة الدرقية والغدة النخامية وغيرها.
- الأمراض المزمنة التي قد تعيق اكتساب الطول، ومنها التليف الكيسي، أو مرض السكري، أو غيرها.
ويمكن تحفيز زيادة الطول قبل انتهاء مرحلة البلوغ، من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل، حيث أن عمر 15 سنة بحاجة إلى 8-10 ساعات نوم ليلية يومياً.
- ضرورة الحفاظ على النشاط وممارسة التمارين الرياضية، من تمارين الضغط، أو اليوغا، أو الأنشطة الهوائية وغيرها.
- تجنب انحناء الظهر، وممارسة وضعية الجلوس والوقوف الجيدة.
للمزيد:
0 2023-10-03 15:10:48الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1683933
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يتوقف طول الفتيات عن النمو عادة مع انتهاء مرحلة البلوغ، ويحدث ذلك عند عمر 15 سنة أو 16 سنة تقريباً، مع وجود العديد من العوامل الأخرى التي تتحكم في طول الفتيات عدا عن البلوغ، ومنها ما يلي:
- العوامل الوراثية، لذا فإن طول الوالدين له أثر كبير في طول الأبناء.
- التغذية، حيث أن سوء التغذية يؤثر على منحنى النمو عند الطفل.
- المشاكل المتعلقة بالهرمونات قد تؤثر على الطول، ومنها اضطرابات الغدة الدرقية والغدة النخامية وغيرها.
- الأمراض المزمنة التي قد تعيق اكتساب الطول، ومنها التليف الكيسي، أو مرض السكري، أو غيرها.
ويمكن تحفيز زيادة الطول قبل انتهاء مرحلة البلوغ، من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل، حيث أن عمر 15 سنة بحاجة إلى 8-10 ساعات نوم ليلية يومياً.
- ضرورة الحفاظ على النشاط وممارسة التمارين الرياضية، من تمارين الضغط، أو اليوغا، أو الأنشطة الهوائية وغيرها.
- تجنب انحناء الظهر، وممارسة وضعية الجلوس والوقوف الجيدة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مراجعة اقري طبيب غدد
2
2023-03-13 18:52:11
![د. محمد الحريري]()
د. محمد الحريري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1683933
د. محمد الحريري
طب الاسرة
مراجعة اقري طبيب غدد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
عمري 15السنه وطولي 169ونص بدي اسالك متى رح يوقف طولي لاني كتير بعاني من طولي الصراحه
الطول يزيد من الجمال
الطول بوقف في عمر 20 سنة بس ممكن طولك يوقف في اي سنة .
الطول في الغالب بكون نفس طول الاب او الام او حسب متوسط طولهم .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور انا عمري ٢١ سنة ممكن اطول ولا خلاص توقف نمو جسمي ازا ممكن أطول ما هي الطريقة
يتوقف نمو الجسد عند سن ١٦-١٨ سنه و التمارين المزعومه انها تزيد الطول لا صحه لها علميا ...
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
السلام عليكم، انا شب عمري ١٥ سنه مصاب بالتهاب القولن التقرحي طولي ١٦٦ وحاسس انو ماعم اطول هل الو علاقه...
اهلا وسهلا بك نعم قد يؤثر التهاب القولون على امتصاص العناصر الغذائية الهامة لزيادة الطول نحن نستطيع مساعدتك بالطب البديل لتخفيف حدة هذه المشكلة وبالتالي تحسن الوضع الصحي بشكل عام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري ١٨ سنه اراى انو طولي غير مناسب لعمري وجسمي واقف عن النمو شو الحل وهل في دواء معين...
يتوقف نمو العظام بعد سن ال 20 كحد اقصى عند معظم البشر. وليس هنالك معدل نمو في الايدي بعد ذلك العمر. و اذا كنت تقصد ان طول اليد غير متناسق مع حجم الجسم فقد يكون هناك اسباب خلقية لهذه المشكلة. و لكن يجب ان توثق هذه المشكلة بشكل رسمي عند طبيب عام يقوم باجراء قياسات معينة للتاكد من وجود مشكلة فعلية.
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
دكتور انا عمري 19 سنة وطولي 1.60 بدي اوصل ل 1.70 بحثت كثير عاليوتيوب بس ما لقيت طريقة غير التمدد...
في هذا العمر يكون العظم قد التحم و هذا هو الطول النهائي ... يمكن مراجعة اخصائي الغدد للتأكد من التحام العظم .. و هذه الممارسات الخاطئة قد تحدث ضرر لذلك يجب الابتعاد عنها
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
مرحبا انا شب عمري 16 و لح صير 17 بعد 3 اشهر وطولي 162 علمآ انو دقني طالعة مابعرف ازا...
لو استمريت على الرياضه والسلة والعقلة ممكن تطول شوية لغاية ما تكمل 17
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
دكتور انا عمري ١٧ سنة و ١٠ اشهر طولي ماتجاوز ١٦٠ ثابت له فتره هل ممكن اوصل ١٧٠ او استخدم...
اهتم بالغذاء الصحي
الرياضة
النوم ليلا 8-9 ساعات
فقط - هذا كفيل بإعطائك جسم رائع تحلم به أي فتاة .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم الدكاترة الكرام أنا عندي 22 سنة وطولي 165 وابغي ازيد طولي , هل أقدر لان سمعت مافي طول...
هناك اضرار كبيرة للعلاج الهرموني
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
...امم.... انا عمري 17 سنة وطولي 164 فاا. ..شو بتنصحوني ..هل طولي عادي ام انو لازم اشوف دكتور ....وشو يكون...
طولك طبيعي جداً
سؤال من ذكر سنة 17
في الطب العام
لو سمحتو انا ولد ومن مواليد 2007شهر8 وطولي 156. هل الطول رح يزيد عندي وايش تنصحني في مكمل غذائي وعمر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
متوسط طول الذكور
هو مجموع طول كلا الوالدين مقسوم على 2 ويضاف للناتج 10 سم
اذا كان الطول اقل من المتوسط الحسابي يرجى مراجعة أخصائي الغدد الصماء لعمل بعض الفحوصات الهرمونية ووضع الخطة العلاجية المناسبة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3511
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره